Nervevrak

[mor07]

Jeg føler meg som et nervevrak for tiden. Måtte gå hjem fra jobben i dag, følte meg kvalm, løs i magen, svimmel, kjente at jeg spente alle muskler i kroppen, og så hadde jeg bare lyst til å gråte. Er det flere som har det sånn? Hva kan jeg gjøre for å roe ned kroppen?

[små tjukk-igjen.]

slapp av å ro helt ned. man trenger ikke å være førstemann til månen hver dag. det var nok bare kroppen din som sa i fra at :hey,ro deg ned...så prøve den å tvinge deg i senk. ta hvert ledig minutt,sett deg ned å bare sett/ligg der. selv har eg ei jente på 3 å veit det å slappe av e ikke høyst priorite hos hot-men det går til en viss grad. HÆRLIG lykke til