Jaja, da er jeg også i gang.... :)

[Gjest]

Skal ned 15 kg, veide meg i dag 77kg. Har slanka meg i hele går, hehe!

 

Noen som har lyst til å veie seg med meg, som ikke bruker Reductil eller "spesial-kurer"? Jeg har kutta ned på karbo, og prøver å bevege meg mer, håper på en kg i uka.

 

Veiedag mandager?

[Putte i blåbærskogen]

Oj, hadde jeg veid det hadde jeg netsen vært i mål. Håper du er myyyye lavere enn meg

 

Jeg veide 82,7 til morgenen i dag, gått ned fra 87,5 på nyttårsaften. Håper å komme ned på ca 75, da er jeg slank og fin

 

Sommer, sol og bikini - here I come!

[yinyang]

Jeg vil gjerne henge meg på

Men ikke veiedager på mandager!! Jeg begynte sist uke, og har veiedager lørdager ) (hehe, jada, det er en liten grunn da vetttu.. For vi har litt kos på lørdagskveldene, og er ofte på middag hos min mor på søndager.. så.. etter helgene er jeg litt oppblåst, thihi..)

Jeg går ikke på noen kur, har kuttet ut godteri og brus, og bruker "tallerkenmetoden" til middag. Spiser mer knekkebrød og fiber, og magrere pålegg. Flinkere å drikke vann.. Ja rett og slett bare litt sunnere!! Har også kjøpt en trimsykkel da, men har skikkelig dårlig kondis, så jeg har begynt i det små

Veide forresten 75 ved start, og 73,5 på lørdag, og har som mål 62 til sommeren. Dvs -2 kg i mnd.

Skal vi veie på lørdag? God motivasjon det

 

[Gjest]

Hei, du er jo godt i gang allerede! Var litt treig på nyåret jeg da, var syk i ukesvis. Begynte i går.

 

Jeg har som delmål å komme under 70 kg, hååper å klare det innen mars, selv om jeg vet det er å legge lista litt høyt. De første kg pleier jo å være de letteste.

 

Etter 70 kg er resten bare "jålekilo", men jeg skal gifte meg til sommeren, så derfor vil jeg gjerne kvitte meg med dem også

 

[Gjest]

Høres ut som meg, hehe! Veiedager på lørdag er sikkert lurt det, har også en tendens til å falle ut av rytmen i helgen! Håper jeg har gått ned litt allerede til helga da! :-D

[yinyang]

Det gjør du sikkert, hvis du er flink.

Jeg var flink i går, men i dag kom søtsuget sånn etter lunsjen, og jeg har spist sjokolade!!! Uhuhu... men men..

"ses" på lørdag da

Go go go, lykke til..

[yinyang]

Heia... Er du der? Hvordan går slankingen?

Jeg veide meg i morges, og veier akkurat like mye som for en uke siden (73,5), så her går det ikke særlig - Anyway - jeg gikk ned 1,5 kg sist uke da så jeg har ihvertfall ikke tatt dem på igjen. Må skjerpe meg MASSE neste uke.. Kanskje jeg skal gjøre det sånn? Slanke meg annenhver uke, thihi..

[Gjest]

Hei, jeg har vært kjempeflink denne uka, og det har vært ufattelig lett Veide 75,4 i morges, så siden mandag har jeg gått ned ca 1,5 kg - bra det på 5 dager! Men så er det første uka mi da, så motivasjonen har jo vært på topp, og det sikkert endel vann som har forsvunnet. Kjenner at jeg ikke har den tunge følelsen i magen som jeg har hatt lenge nå, antagelig fodi jeg ikke får i meg så mye sukker og unødig karbo. Og jeg er ikke godtesyk, det er helt utrolig! Har spist en sånn Dr.Atkins sjokolade de siste to, tre dagene, evt. Nutrilett sin Brownie variant, de metter, også føler man liksom at man får spise litt godteri.

 

Har ikke fått trent noe da, det har vært så sinnsykt dritvær at det ikke går an å gå noe særlig tur. Håper å komme meg på trengingsstudio neste uke, var veldig flink før jul...

 

Det var kjempelurt å veie seg i dag i stedet for mandag, nå føler jeg meg skikkelig inspirert til å være flink hele helga, fastelavn og det hele!

[Putte i blåbærskogen]

Jeg må få be om utsettelse på veiing til mandag Er på besøk hos svigers i helgen, og vet ikke om den vekten de har stemmer med vår. Blir jo litt juks hvis jeg plutselig har gått ned 4 kg... Eller opp!! Hjelp! :-)

 

Jeg kommer med statusrapport mandag - håper virkelig det går rette veien. Helgene er det vanskeligste!

[yinyang]

Supert Tribal!!!! Stå på, du er flink

 

Og til Putte... nja.. hmm... liten utsettelse er greit, men ikke store utskeielser... Hehe Sier jeg som ikke har slanka meg denne uken!! Begynner på igjen i morgen - I promise.

 

Ha en flott uke. (les: sunn uke!)

[Putte i blåbærskogen]

Okey - dagens dom: 82,4 kg. Jada, det går nedover :-) Ca 5 kg ned siden nyttår. Jippi!

[Gjest]

Grattis, alle gram teller! Har ikke veid meg i dag, men snek meg på vekta etter en heller drøy fastelavns-affære hos mamma i går kveld, hehe... var gått opp noen hundre gram, men regner med de forsvinner igjen like fort - var ellers kjempeflink i helga, men måtte ha et par sukkerboller og en med krem - ellers holdt jeg meg unna både søppel-mat og godterier hele helga.

 

Dette går jo stråålende! Tror det er første gang jeg har opplevd å være så motivert så lenge - hele 8 dager, hehe. Målet for denne uka er å fortsette i det gode sporet, og i tillegg gå meg en liten tur hver dag.

[soli79]

Tror jeg slenger meg med her jeg...

Trenger motivasjon! Sliter med se siste 5-6 kg etter fødselen(la på meg over 20!)

Jeg veier 75,5kg i dag, skal ned til 72,5 til 2. mars(sydentur:)..og målet er under 70(jeg skal se 69-tallet!) til våren..

Sliter med et enormt søtbehov, så det må jeg bekjempe.

Hva er deres bmi, altså hvor lange er dere?

Jeg er 171cm, bmi på 25,6.

[Putte i blåbærskogen]

Jeg er 179, bmi på det samme som deg soli79, altså 25,6. Sliter også med en enorm (!!!!) sjokoladehunger!!

[Gjest]

Jeg har også 25,6, hvis jeg går ut fra veiingen på lørdag.

 

Jeg har funnet ut at sjokoladene til Dr. Atkins er fine å ty til dersom sjokoladetrangen blir for stor. Evt. Nutrilet sin Brownie- bar. Det er ikke heelt det samme som the real thing, men det hjelper, og har langt mindre fett og kalorier.

[soli79]

Har dere faste veiedager, og informerer hverandre her? Det kunne iværtfall jeg ha tenkt meg..

Vurderte og melde meg på GreteR-kurs, men jeg vet jo utmerket hva jeg bør spise og ikke..

Trimmer dere? Jeg går en times-tid hver dag..triller stort sett.

Uff, ja denne sjokoladen er farlig den!

[soli79]

Dårlig til å lese jeg...

Nå ser jeg at dere har veiedag på lør...

[Gjest]

Veier oss på lørdager, etter supert tips her i tråden. Mye lettere å holde på inspirasjonen de 48 farlige timene man ikke har rutiner med jobb ol.

 

Har ikke trimmet noe annet enn små løpeturer etter bussen, og litt trasking i byen, men denne uka skal jeg gå mer tur.

[Putte i blåbærskogen]

Jeg trener spinning og aerobic/step/styrke 2 ganger i uka, pluss at jeg går en times tur hver dag med barnevognen. Beveger meg altså ganske mye, men tror feilen min ligger i kostholdet. Og den berømmelige sjokoladen da... Skal prøve tipset om nutrilettbaren, kanskje jeg kan lure meg selv til å tro at det er godt? ;-)

[yinyang]

Hei til deg nye, og til dere andre to gærninger )

 

Min bmi er høyest, rundt 27, for jeg er bare 1.64 høy.

Har skjærpet meg denne uken. Trener ikke, har ikke sjans, når jeg er alenemor til to, og studerer. Men har som motto, å gå/sykle til og fra skolen - uansett vær.

 

Jeg lurer meg opp på vekta hver dag, men det er IKKE motivasjon!! Så nå er den gjemt inni et skap.

 

Og ja, jeg har også SØØØTBEHOV.. Og kjøpt noen sukkkerfrie sjokolader på helsekosten.. Nam de var jo super gode, men er de sunne da? Selv om de ikke har sukker, er det 67 kcal i 4 små ruter.. Det er det i de der 70% kakao sjokoladene også. Hva tror dere? Sunne eller usunne??

 

Stå på jenter, dagene går fort, og snart er det veiing igjen..

 

 

[Gjest]

Hei! Jeg snek meg også på vekta en tur i dag, er nødt til å følge med på at de helgekiloene forsvinner, hehe. De var borte først i dag, så i helga må jeg være litt flinkere - kjipt å bli satt tilbake tre dagers vekttap lørdag og søndag!! Så nå er jeg knallhard med meg selv, var like før jeg sprakk i går på Rema og kjøpte godteri, men klarte heldigvis å la være.

 

Det er dessverre omtrent like mye kalorier i de sukkerfrie og mørke sjokoladene.... det eneste man sparer er sukkeret, og melka/fløten som er tilsatt i de som er lysere. Mørk sjokolade påvirker heller ikke blodsukkeret i samme grad som lys sjokolade, og det er bedre for hjertet. De er nok sunnere, men ikke slankemat, dessverre......

[Putte i blåbærskogen]

Jeg måtte også en liten tur på vekta i dag, men avslører ingenting før lørdagens veiing!

 

Jeg vet med meg selv at et liv totalt uten sjokolade er et ikke-liv for meg, så jeg unner meg 50-100 gr av favorittsjokoladen hver lørdag. Jeg skal jo leve også, og jeg VET at hvis jeg kutter alt og er supersunn hele tiden så sprekker jeg etter to uker. been there, done that...

 

Nå har jeg fulgt denne planen siden nyttår, og det ser ikke ut som om denne sjokoladen ødelegger noe på vekttapet. Har også funnet ut at varme bær med en ss vaniljesaus på er smaskens!!

 

Stå på videre, jenter! "Snakkes" på lørdag!

[Putte i blåbærskogen]

Hvor blir det av veieresultatene, jenter? Jeg er på 81,1 - jippi!

Dvs 1,3 ned fra mandag, og jeg mistenker at dagens veiing ikke stemmer helt. Det ble mye ned på noen få dager...

 

Hvordan ligger dere andre an foran kveldens fristelser?

[Gjest]

Søren også, jeg har ikke gått ned noe særlig denne uka... jeg var nede på 74,8 på onsdag el torsdag, men har jobba mye og har hatt dårlige spisevaner i slutten av uka- lite mat på dagen og litt for mye på kvelden. I går spiste jeg også 4 Oreo-kjeks og potetgull da jeg var på besøk hos en venninne, så det er vel ikke annet å vente, hehe. Veide 75,4 i dag, samme som forrige lørdag, så får ta meg sammen til neste uke altså.

 

Buksene sitter litt løsere merker jeg da, det er da noe!

[Gjest]

Oi, så bra Putte, du er jo superflink!! Jeg har også opplevd å gå plutselig ned på få dager, så det stemmer helt sikkert Stå på, nå har du snart nytt tall foran!