SA og trening

[s82]

Jeg har akkurat SA, men når kan man trene igjen?

[Miss Misantrop]

Litt lite informasjon I innlegget ditt.. Jeg faar gaa ut I fra at vi snakker om et provosert svangerskaps avbrudd, fordi du spor her inne. Antar da kirurgisk. Du sier heller ikke noe om hvordan type trening, saa jeg faar anta moderat mosjon.. Hvis du foler deg ok og ikke har blodninger er moderat mosjon ok etter ca 10 dager. Lett mosjon fra to dager etter inngrepet, f.eks gaa en tur. Alt etter hvordan du foler deg.