hvilke vitaminer tar dere?

[*månestråle*]

Jeg tar folat, omega 3, og multivitamin. Er det andre ting enn dette som nødvendig?

[M79+♂08♥+♂12♥]

Jeg tar folat, omega3, b vitaminer og magnesium. Vet ikke om magnesium har noe å si. Men vet sink og c vitamin er bra å ta, både for kvinnen og mannen. De skal jeg ta neste pp om det ikke funker denne....

[Tuttelure]

Jeg tar folat, omega 3, multivitamin, C-vitamin og (NBG 24:7, skal styrke immunforsvaret).

[snuppedulla]

Jeg tar Weifa Complete eller hva de heter, og har multivitaminer men blir ikke det litt mye når multivitaminene også inneholder folat??

[Babyønske ��]

Tar Møllers Total(omega 3 + multivitamin), + dobbel el trippel dose av B-vit kompleks, C vit, E-vit og sink. Tar evt ekstra omega 3 hvis jeg spiser lite fisk. Tar også et urtepreparat.

[Happy-Mama:)]

Jeg tar kun Folsyre faktisk, satser på at det holder. Har ellers et sunt og variert kosthold.

Det finnes "egne vitaminer" for gravide, altså tabletter som er satt sammen av alle de vitaminer og mineraler de som prøver å bli og de som er gravide trenger. En type heter "GraVit". Hør på apoteket, vet at de forskjellige merkene har ulike navn...