Hvor mye vitaminer og annet putter dere i dere??

[Gjest]

Holder meg stort sett bare til Folat og vitamineral jeg. Men leser jo om de som har nesten en full "medisinliste" av ting de putter i seg....

 

Er det faktisk nødvendig å putte i seg sååå mye? Man får jo en del gjennom kostholdet også, så prøver jo å ha et variert kosthold

[Vær70]

Hei!

Selv tar jeg bare Folat og også Omega 3 de dagene jeg ikke spiser fisk. Har mest tro på et rett kosthold med masse frukt og grønsaker; en pille kan ikke erstatte slikt :-)

[Gjest]

Høres bra ut at det ikke er bare meg da

[Viktoriana]

Man er vel kanskje villig til å putte i seg mye rart hvis det øker sjansen for graviditet - spørs om det egentlig hjelper.

Folat er jo viktig og omega 3 for oss som spiser lite fet fisk. Og så har jeg brukt rosenrot for overskudd og treningslyst. Det var det noen som hadde hørt skulle øke fruktbarheten - hmmm.

Tror mer på variert kost og trening for å holde seg i form.

[maja81!!]

Jeg tar også folat og omega-3. Har egentlig forsøkt å legge om kostholdet litt i stedet for å ta så mange piller. Mer frukt og grønt og mye mindre godteri. Det er litt vanskelig for jeg er en godtemoms... =)

[Abelone76]

 

Jeg tar en vitaminpille, samt folat og tran. (Ikke så glad i fisk) Er nok best å prøve å spise litt variert:-)))

[annevande]

Jeg tager bare en vitaminpille der er specielt lavet til gravide - den eneste forskel på den og en almindelig multivitamin er mængden af folinsyre. Har talt en del med min gyn om dette med vitaminer da udvalget jo er emormt stort og uoverskueligt og han anbefalte det jeg spiser nu. Og så selvfølgelig et sundt og varieret kosthold.....

[Kanskje snart? *igang igjen *]

Er ikke tilhenger av alle disse tilskuddene personlig, da man burde faa i seg det kroppen trenger om man spiser rett.. Men, tar folater da, siden legen anbefalte det..Samt litt jern av og til siden jeg har vaert jernfattig siden jeg var liten..Men proever aa spise mer av spinat og diverse andre jernholdige groennsaker for aa unngaa tablettene ;-)

[aagder]

Jeg tar bare folat jeg. Og prøver ellers å spise sunt og variert, mye frukt og grønt. Satser på at det er bra!

[Gjest]

Så deilig å høre at det ikke er bare jeg som ikke er helt "overhysterisk" når det gjelder alle de vitaminene osv Syns jeg støtt og stadig leser inne på BliGravid om alt folk putter i seg. Men langtisprøverene har vel kanskje et litt mer avslappet forhold til ting til tross for situasjonen?

 

Tror nok uansett alle her inne får oppleve å bli mamma! Det tar bare litt lengre tid for oss

 

Men husk: DET ORDNER SEG FOR SNILLE JENTER

[MK73]

Først og fremst så spiser jeg et sunt og variert kosthold (la om for et par år siden, spiser vel sunnere enn jeg noen gang har gjort) :-)

 

I tillegg tar jeg multivitamin, folsyre og litt ekstra c-vitamin (men ikke en stor dose) innimellom.

[anonimo & gullprinsen :o)]

Tror det beste er et variert kosthold...

 

...men tar folat og omega-3 )

 

 

[purple]

Tar triobe som er et b kopleks med folat grunnet lave verdier etter test.

(er mage operert)

Det er bra nå. Så spiser og jeg mindre fisk enn jeg bør så tar omega 3.

Ellers har jeg et sundt kosthold.

Fått beskjed av legen å forsette med dette + magnesium v graviditet. Magnesium forebygger kynnere og kramper i leggene.

[Emma*den lykkelige venter]

Alt i ett-vitaminer som jeg kjøper på butikken. Inneholder Omega-3, antioksidenater og multivitamin + folsyre. Ble anbefalt dette av legen på klinikken