til dere som har peiling på ketolyse kuren.

[*Sjokomelk*]

må jeg måle opp alt jeg spiser?gjelder dette også salater og grønnsaker? hvordan vet jeg hvor mange g av hver matvare jeg skal ha? også tilslutt hva spiser dere?

[Gjest]

Jeg vet ikke, men lurer også på dette..

 

Tenkte også å spørre om hvor mange gram karbohydrater man kan spise om dagen? Er det 15 gram som er det optimale?

 

Tenker jeg får stikke på meny å kjøpe denne boken imorgen jeg, og sette meg litt inn i dette. Fåt man kjøpt vitaminer og slike strix(?) til å måle om man er i ketolyse på meny også tro?

 

Håper noen kan svare:-)

[NyttNick]

Hm..Jeg har verken målt eller veid.