Noka-dietten

[mammatilOliverogMarkus]

Noen som har erfaring? Evt hvor lenge brukte du den?

[mor til 2 gutter]

hei.-)

jeg har brukt noka dietten noen ganger. min erfaring er at jeg får gode resultater når jeg bruker den,men med en gang jeg slutter så kommer kiloene ganske fort igjen,pluss litt til...synest den med sjokolade smak er veldig god.jeg er ikke noe glad i å spise frokost,så det hender jeg kjøper en pakke og så drikker jeg en slik til frokost istedenfor.

første gang jeg brukte noka dietten så spiste jeg ikke noe annet på en uke.byttet ut alle måltidene med noka.mannen min var ikke hjemme den uken og jeg hadde ikke fortalt han at jeg brukte noka.da han kom hjem så var det det første han lå merke til at jeg hadde slanket meg.men det var en helvetes uke!!! etter det så byttet jeg ut 2 måltider for dagen med noka.det virker,men som sakt så kom kiloene ganske fort tilbake når jeg ikke brukte noka lenger.selv om jeg trener og prøver å spise sundt og riktig.