veie dag på rediuctil :)

[2 TætteRættÅSlætt<3 FøDt]

Da begynner vi

 

Startdag på reductil 2januar.

Startvekt. 87.3

Mandag 07/01. 83,3 -4kilo

[kutt]

Kjempebra resultat da!!!! Litt misunnelig men det går da nedover.

 

Start på reductil 26. des 96 kg

2.jan 94,5 (-1,5)

7.jan 93,7 (-0,8)

[GRAM]

henger meg på her...

start sept-07 82kg

i dag 72kg,har hi

holdt meg på det i jula og har mensen nå så da blir det såennende å se når jeg er ferdig med den..

[2 TætteRættÅSlætt<3 FøDt]

Da var vi på mandag igjenn

 

 

Startdag på reductil 2januar.

Startvekt. 87.3

Mandag 07/01. 83,3 -4kilo

Mandag 14/01 81,9 - 1,4kilo

Så langt -5,4kilo

[kutt]

Jepp, då va det mandagen igjen og dette går jo griet. Me er jammen flinke:)

 

Start på reductil 26. des 96 kg

2.jan 94,5 (-1,5)

7.jan 93,7 (-0,8)

14,jan 91,2 (-2,5)

totalt -4,8kg

[2 TætteRættÅSlætt<3 FøDt]

Da var vi på mandag igjenn

Hakke gått ned noe denne uken snuffse .. hvorfor?

 

Startdag på reductil 2januar.

Startvekt. 87.3

Mandag 07/01. 83,3 -4kilo

Mandag 14/01 81,9 - 1,4kilo

Mandag 21/01 81,9 -0

Så langt -5,4kilo

[kutt]

Heisan ja:)

Da var det veiing igjen ja. Ser at du var litt lei deg for at du ikke hadde gått ned noe. Men tenk på kor mye du har gått ned på de ukene før, kroppen din må få jobbe litt vett du. Akkurat dette snakka legen med meg om, at det ville komme uker der vekta stod stille selv om eg hadde vært flink med mat og mosjon. Så ikke vær lei deg, du er jo kjempeflink. Stå på så er eg sikker på du får et godt resultat neste uke. Lykke til videre:)

 

Start på reductil 26. des 96 kg

2.jan 94,5 (-1,5)

7.jan 93,7 (-0,8)

14,jan 91,2 (-2,5)

21 jan 90,4 (-0,8)

totalt -5,6 kg

[2 TætteRættÅSlætt<3 FøDt]

sakte men sikkert.. hehe

 

Startdag på reductil 2januar.

Startvekt. 87.3

Mandag 07/01. 83,3 -4kilo

Mandag 14/01 81,9 - 1,4kilo

Mandag 21/01 81,9 -0

Mandag 28/01 81.0 - 0,9

Så langt -6,3kilo

 

[Joolimooli]

Kan jeg også få være med?

 

Startdag på reductil: 1. januar.

Startvekt: 85 kg.

Mandag 28/1: 83 kg.

Altså minus 2 kg.

 

Ikke helt fornøyd, men har mensen så håper jeg egentlig har gått ned litt mer...

 

[2 TætteRættÅSlætt<3 FøDt]

ja selfølgelig er ikke helt fornøyd selv, har bare gått end 1kilo siste 14dagene

[kutt]

 

Skikkelig sur nå!!! For noe dritt, har vært kjempeflink hele uka og så går eg OPP i vekt. Ahhhhhhh:(

 

 

Start på reductil 26. des 96 kg

2.jan 94,5 (-1,5)

7.jan 93,7 (-0,8)

14,jan 91,2 (-2,5)

21 jan 90,4 (-0,8)

28 jan 90,8 (+0,4)

[Heli 79-har jente+ gutt]

ok,. va her denne tråden ja. starta egen tråd jeg..... men men....

 

startdag på reductil lørdag 19 jan

startvekt 72

mandag 28 jan ; 70 kg

 

- 2 kg. juhu:))) har også "tia" mi så er veldig fornøyd med det. go start.

 

Til kutt

Du går nok ned igjen neste uke igjen. kroppen tar vel bare en pause. Lykke til dere er kjempeflinke:))

[2 TætteRættÅSlætt<3 FøDt]

Startdag på reductil 2januar.

Startvekt. 87.3

Mandag 07/01. 83,3 -4kilo

Mandag 14/01 81,9 - 1,4kilo

Mandag 21/01 81,9 -0

Mandag 28/01 81.0 - 0,9

Mandag 04/02 78.9 - 2.1 kilo

Så langt 8,4 kilo

 

Endelig unnder 80 denne ar jeg venta på

[Heli 79-har jente+ gutt]

startdag på reductil lørdag 19 jan

startvekt 72

mandag 28 jan ; 70 kg

mandag 04 feb: 69,5 kg

så langt -2,5 kg

 

 

hmmm.... ikke det store vekttapet denne uka med andre ord. skal sies at vi har vært syke med omgangsyke jeg og babyen på 10 mnd og er enda ikke friske. så det har vært lite tabletter og no no.. spising på meg. Jeg er så godt som frisk, men jenta ikke ..

håper at jeg kan vise bedre resultat neste uke:)

 

Du har jo vært kjempeflink 2TætteRættÅSlætt:))) all ære til deg:)))

[2 TætteRættÅSlætt<3 FøDt]

Heli 79-har jente

du har så vidt begynnt så dette skal du se går nedover 2,5 sia den 28 e jo bra Stå på

[kutt]

 

Javel mandag igjen. Så flinke dere har vært, Syns eg har vært flink selv også men er ikke helt fornøyd med resultatet.

Men, men det går da nedover men er litt utålmodig. Misunner deg 2tette, du er liksom 10 kg før meg. Hvor mye skal du ta av og hvor høy er du? Lykke til enda en uke jenter!!!

 

Start på reductil 26. des 96 kg

2.jan 94,5 (-1,5)

7.jan 93,7 (-0,8)

14,jan 91,2 (-2,5)

21 jan 90,4 (-0,8)

28 jan 90,8 (+0,4)

4 feb 89,8 (-1,0)

 

Ialt -6,2kg

[2 TætteRættÅSlætt<3 FøDt]

kutt.. Ikke noe missunelse... hehe

Jeg skal ned på 60 tror jeg.. tar 5 kilo om gangen.. er 170høy.. duda?

[Heli 79-har jente+ gutt]

2,5 kg siden den 19 jan .. ikke 28... hehe... men er ved godt mot at det blir bedre denne uka:)))

[kutt]

Er 172 cm høy jeg og kunne godt tenkt meg å være 65kg men vet at 70 nok er mest realistisk for meg. Er det jeg alltid har vært før barna kom. Men alt er bedre enn nå, skal aldri opp i dette igjen. Var tresifra før jul så jeg tok av 4 kg i desember før start av reductil. Helt grusomt men nå er det nok og det skal av.

[kutt]

Okay, mandag morgen, 2 syke barn, heldigvis var det veldig bra nedgang denne uka. Behøvde det idag! Motivasjonen på topp til å fortsette i samme løype.Hvordan går det med dere da jenter?

 

 

Start på reductil 26. des 96 kg

2.jan 94,5 (-1,5)

7.jan 93,7 (-0,8)

14,jan 91,2 (-2,5)

21 jan 90,4 (-0,8)

28 jan 90,8 (+0,4)

4 feb 89,8 (-1,0)

11feb 87,8 (-2,0)

 

Ialt -8,2 kg (-12,2 kg siden 1.desember:)

 

 

[Heli 79-har jente+ gutt]

Hei hei....

 

hektisk uke med sykt barn og oppussing, men har prøvd å vært "flink" med trening og mat.

 

startvekt 19 jan: 72 kg

 

28 januar: 70 (-2)

04 februar 69,5 (-0,5)

11 februar 68,5 (-1,0)

 

så langt -3,5

 

Er ganske fornøyd med tanke på alt som skjer i rundt meg. Synes det er en ganske passelig nedgang.

 

kjempejobb gjort av deg da kutt:)) -12 ,2 siden 1 desember er jo kjemperesultat!!!!

Hva trener og spiser du??

[2 TætteRættÅSlætt<3 FøDt]

Startdag på reductil 2januar.

Startvekt. 87.3

Mandag 07/01. 83,3 -4kilo

Mandag 14/01 81,9 - 1,4kilo

Mandag 21/01 81,9 -0

Mandag 28/01 81.0 - 0,9

Mandag 04/02 78.9 - 2.1 kilo

Mandag 11/02 - 0,4

Så langt 8,8 kilo

 

Hmm lite vekt tap denne uka.. kan det skylles menstrasjonen tro...

[kutt]

Hm har jo mye å ta av da, men er fornøyd ja. Starta med å endre kosthold 1. desember og reductil i tillegg 26.des. Har tidligere gått på Libra kurs og bruker mye derfra, d.v.s. spise hver 3. time, mye fiber og vann. Egentlig helt vanlig mat bare i små porsjoner. Trening ja, lite av det, men bygger hus så jobber endel der ettermiddag/kveld. Ellers jobber jeg på en skole som fagarbeider på en spesial elev og vii går tur ca 1 time hver dag, rolig tempo men sitter hvertfall ikke stille. Er veldig fornøyd med resultat og håper at det kan fungere denne gang. Har slitt endel med bl.a. syke barn så etter siste fødsel gikk jeg en stund på antidepressiva og fikk opp 20 kg. Har slutta med disse så det hjelper nok også.

[kutt]

Seff kan du det, bare koselig:) Jo flere, jo bedre. Veldig bra resultat etter bare 4 dager. Kjempebra og lykke til videre.

[lillebie på`n igjen]

Hei jenter,

 

start dag på reductil 10 mg Søndag 10 februar 08

Start vekt 93,4

 

er på min 4 dag på reductil, er veldig spent på virkningen av den :-)