Hvilken mat inneholder lite karbohydrater?

[Gjest]

Nytt år, nye muligheter..

 

Sitter og leser her inne, trenger litt motivasjon for å bli kvitt de ekstra kiloene som sitter igjen etter fødsel, jul og mye kos i både november og desember..

 

Det er sykehusdietter, grete roede, vektklubben, ketolyse osv..

 

Kanskje jeg skal prøve å spise mindre karbohydrater tenker jeg nå, for det er ikke noe alternativ for meg å spise mye mindre enn det jeg gjør idag, for når jeg er sulten blir jeg gretten, rett og slett..

 

Men, da lurer jeg..

 

Noen som gidder å ta seg bryet med å ramse opp en haug med matvarer som ikke inneholder eller har LITE karbohydrater?

 

Hva kan jeg spise liksom?

 

Og hva lager dere brød av om man ikke bruker hvetemel?

 

Hadde satt stor pris på litt hjelp altså, så rams ivei om dere orker..

 

Og om noen har skikkelig mye overskudd eller er i dt rette hjørnet må dere gjerne fortelle meg hvilke matvarer som man IKKE skal spise også..

 

Håper på svar, og takker om det kommer noe:-)

 

Ha en fin kveld:-) Og stå på alle sammen!

[Gjest]

Anbefaler deg å kjøpe boka til Fedon Lindberg:"Fedons metode". Super bok! Der sår alt du trenger! Lykke til.

[2 TætteRættÅSlætt<3 FøDt]

Anbefaler soya mel. dette mele innholder svært lite karbohydrater.

Å allt av fugel,fisk å kjøtt er som regel ute karbohydrater når det er rent kjøtt, biff,svinekjøtt osv

gå inn å les om ketolyse funker bra