LEGG KRAMPER!! hjelp....??

[*Hufsa-mamma*]

Noen som har gode råd mot legg kramper??? jeg sover så dårlig for leggene mine dirrer hele natten..... opp å hopp...puls på ca 250 på 10 sekunder....slitsomme greier!!!!! er jo støl etter en natt "søvn".....

 

HJELP!!

 

[li_ka_87]

kanskje sink tabletter ville hjelpe...

spurte mamma (hun er apotekteknikker og vet en del)

hun sa at sink ville hjelpe mot kramper...

[Davids mamma]

Massasje og uttøyning!

[nr.4 på vei]

Magnesium er tingen. Fås på apoteket. Tips fra jordmor

[*Hufsa-mamma*]

ja...da tar jeg sink,magnesium og B vitamin....så maserer jeg med svak lavendel olje før jeg legger meg med røde ull sokker..*ler*..og det fuker:)) vet ikke helt hvem av de....men så lenge det går så kjører jeg på!!

 

Takk for gode tips:)

[Gemini77]

Slet også veldig med det både forrige svangerskap og dette. Kjøpte magnesium og det sluttet helt allerede etter 2. pillen.. :-)

[m&m_82]

Prøv med støttestrømper. Det får du kjøpt på apoteket. Dette kan ha god effekt hvis du har en jobb hvor du står og går mye...

Lykke til!!

[*Hufsa-mamma*]

Nå har jeg tatt akupuktur å....og krampene er helt borte:))

*l o ykkelige natte søvn*

[Anonym bruker]

Knyt en ulltråd rundt leggene og sov med det, det virker for meg.

[hormonia&alienimagen <3]

hihi fikk forferdelige kramper og våknet av det her en dag....samboer var våken, så jeg begynte å skrike på han for han har ganske mye peil på medisin og sånt(fikk liksom litt sjokk av å våkne sånn og det tok litt før jeg skjønte hva det var for noe som skjedde),han var medic i militæret og jobbet som hjelpepleier etter det...og han trudde vannet hadde gått eller noe sånt så jeg fant ut der og da at min "rolige og beherskede medisinerfarne samboer" ikke var så, og kommer mest sannsynelig ikke til å være så rolig når dagen kommer som han selv har påstått at han kommer til å være...hehe...

men funker akkupunktur virkelig så bra???jeg har liksom bare prøvd det en gang og da synes jeg det ikke funket så bra i det hel tatt...

[*Hufsa-mamma*]

ja!!! akupunktur funket på meg...tok to beh. med to dagers mellomrom...tror kansje jeg feil belastet litt for at jeg har vondt i ryggen eller noe...for det var nåler mot bekkenløsning OG en mot annspennelse....fikk kramper i natt i gjenn da men...det er 12 dager siden jeg tok beh. så da er vet vel bare å ta en ny og håpe det ikke var tilfeldig:O

[--niffi--]

Spise bananer (en for dagen) er vanlig råd mot leggkramper, fordi bananer har potassium i seg, og leggkramper er typisk sånt som skjer når man mangler det. Jeg vet ikke om det også gjelder når man er gravid, men jeg skal nå ut å kjøpe flere bananer for jeg hadde masse kramper i natt...