Vibrasjonstrening og graviditet?

[jejeje]

Noen som vet noe om dette? Der jeg går må man ha godkjenning fra lege hvis man er gravid,

[Bergen1971]

hadde ALDRI tatt sjansen og trene vibrasjonstrening mens jeg var gravid .... da ville jeg heller funnet meg annen treningsform ...

[jejeje]

Jeg er veldig usikker selv, men var veldig plaget med bekkenløsning sist så sånn sett hadde det vært en ypperlig måte å trene på.

[Bergen1971]

er du usikker ... så hadde jeg i alle fall droppet det ... det er mange andre gode treningsformer som er MYE bedre enn det ... bare det å gå tur i ulendt terreng er supert for rygg og bekken (ikke asfalt)

[Mammaen til Jesper]

Jeg er ganske sikker på at det ikke er bra. På treningssenteret der jeg trener har vi en vibroplate, og over den står det listet opp de som ikke kan bruke den, og jeg er 90 % sikker på at gravide står på den listen.

 

 

[jejeje]

takk for svar. Er ikke interessert i å ta noen sjanser hvis det er en ny baby på vei her.

[nikki naboo]

Enig med gjengen her. Anbefaler å droppe det. Det er flere instruktører som sier at man ikke skal på vibrotrening ved graviditet. Om du sliter med bekkenløsning vil jeg tipse om soneterapi, spes fotsone og/ eller akupunktur/akupressur.

 

Lykke til!

[2 fine små]

Hei Mette,

 

Jeg kan bare si at jeg vet helt sikkert at man ikke skal trene med den type apparater naar man er gravid. Jeg fikk nettopp 6 runder gratis, og legen sa blankt nei, gyn det samme og de paa treningsstudioet. Det er ikke verdt det, vi maa finne paa noe annet kreativt, tenker jeg....selv om jeg hadde veldig lyst selv. Akk ja......det er en kort periode av livet, tross alt.