Noen som vil dele råd/tips mot veeeeeeldig hodepine????!!

[Gjest]

Sliter litt med voldsom hodepine til tider....

Noen som vet hva som kan hjelpe;)????

[WildPrincess]

Kjøl ned hodet ... på appoteket finnes det poser fyllt med ris korn (eller noe lignende) som du kan både varme opp og legge på såre muskkler... men også putte i fryseren og legge den på et dundrene hodet. Fjerner nok ikke hodepinen men det lindrer ihvertfall godt hos meg

[Gjest]

Takk du,det skal jeg prøve...

Har bestemt meg for at jeg ikke skal klage over disse symptomene. Mistet i mars (ma) og da hadde jeg plutselig ingen symptomer,så denne gang tas alle i mot med takk:)

 

 

[stratosen_er mamma_]

pass på å få i deg rikelig væske....det er ofte derfor man får hodepine fordi man er dehydrert...

lykke til:)

[Gjest]

Drikker tilstrekkelig med vann,så det er nok ikke grunnen i dette tilfellet

Lykke til du også!!

[firkløver`n]

hei under begge mine svangerskap slet jeg med migrene, har ikke til vanlig, veldig sjelden hodepine faktisk. men var på utredning for det og man får jo ikke migrene tab når en er gravid, men jeg fikk beskjed om at jeg kunne spise panodil zapp og den var veldig til stor hjelp. hadde migrene fra uke 8 til siste dag med siste mann og jeg tror ikke jeg hadde overlevd med hodepine hver dag. Men med panodil zapp så fikk jeg noen fri dager i hvertfall. Hør med lege om henvisning til en nevrolog el lignende som kan avkrefte at det ikke er nerver i klem som forårsaker dette problemet. i såfall kan det være at litt tid hos en kiropraktor el akkupunktur el lignende kan hjelpe. fikk også akkupressur til hjelp.

[gutiina]

Heisann du. Jeg var veldig plaget med detter. Kom da jeg var rundt 11 uker på vei, og ingenting hjalp. Ikke medisin, akupunktur eller noe.

MEN så begynte jeg hos en svært dyktig fysioterapaut. Etter 2 ganger var hodepinen borte.

Prøv også å stresse ned mest mulig, og ikke bekymre deg for mer enn nødvendig.

Og invester gjerne i en helsepute å sove på)

[connie79 er 2barnsmor:)]

Mann kan jo ta paracet når mann er gravid.... Men ikke i store mengder.

[ca3ne]

drikk masse vann helst litt lunket, drikk ett par glass så legg deg på ett rom der det er helt mørkt å prøv å hvil i 1 time å se om dette hjelper!!

[2 fine små]

Vann, vann og atter vann.... Dersom du ikke er vant med mye vann, saa drikk deg oppover, et glass mer hver dag. Og ikke styrtdrikke, men smaa slurker hele dagen. Etter noen uker vil du merke stor endring. Enkelt, banalt og kanskje litt provoserende raad, men det kan vaere saa enkelt som det, og at du faar i deg nok salt, saann at du faktisk holder paa vannet ogsaa. Det er ikke lurt aa kutte alt salt, som mange anbefaler. Jeg bor i tropene og drikker faktisk 3-4 l vann, men jeg tipper 1-2 l holder som "god mengde vann" i Norge.

 

Lykke til, maa vaere utrolig irriterende med vondt i hodet, saa haaper du faar det bort.

[nikki naboo]

Gode råd Femina.

En huskeregel ang vann er at du bør drikke 0,3L pr 10kg kroppsvekt, dog ikke over 3L (her hos oss i normalt vær) for da skyller du ut for mye salter som du trenger.

Hva med å prøve akupunktur, akupressur, øreakupunktur eller soneterapi?

Kan evt MOTsols sirkulære massasjestrøk på stortåen hjelpe? Vil dog egentlig be deg gå til en soneterapaut e.l. for å få svar på om hva hodepinen kan komme av. Dette vil kunne forklares av hvor hodepinen din er "plassert".

 

Lykke til!