ER DET FARLIG Å BEGYNNE Å TRENE?

[Gjest]

Nå er det 3 uker siden jeg fødte og jeg har vært i god fysisk form siden dagen etter fødselen. Klør i beina etter å dra på aerobic i morgen, særlig ettersom det er så kaldt at trillturer ikke frister. Kan det være farlig tro? Trenger jo ikke å hoppe så veldig..

[frøydis m/ 4]

Fysioterapeut på sykehus og på helsestasjonen anbefalte å vente i seks uker før man begynte med aerobic eller trening som belaster magemusklene. Anbefalte vel helst gåturer de første ukene.

[Amanda-]

jeg har kjøpt meg stepp maskin som jeg skal trene på nå.. 5 uker siden fødsel.. bare tar det litt roligere...

[Anonym bruker]

å, skal man ikke trene magemusklene?!

Jeg har gjort det helt siden fødselen jeg.. tatt situps.. hmm :-/