Lavkarbo og snop

[Vicky 83]

Hvis man har et kosthold med lite karbohydrater som for eksempel Fedon Lindberg, kan man spise snop og drikke brus i det hele tatt da? Ser av matvaretabellen at det er mye karbohydrater i dette.

 

Jeg er 1.68 høy og veier 60 - 63 kilo. Veldig mange vil sikkert si at jeg bør holde på denne vekten. Selv kunne jeg godt tenke meg å veie 55 - 57 kilo. Kiloene mine er ujevnt fordelt, jeg er mye slankere på overkroppen enn på hofter/lår/rumpe. Kan fint bruke størrelse 40 i bukser og størrelse 36 i gensre.Vil et lavbarbo-kosthold ha effekt på kroppsmassen min? Kan legge til at jeg spiser sunt, er mye i aktivitet og trener. Jeg må virkelig passe på for å holde den vekten jeg har i dag.

 

Har hørt at noen mener at et lavkarbo-kosthold har mange positive sideeffekter som bedre hud og mer energi. Det hadde jeg også trengt. Sliter med eksem og tørr hud.

 

 

[Anonym bruker]

Finnes masse deilig lavkarbo-snacks, se her: www,lavkarbopikene.no

[Ragnhild26]

Tankene bak "Fedon-kostholdet" er å stabilisere blodsukkeret, noe som gjør det mulig og enklere å gå ned i vekt og unngå alvorlige sykdommer og plager. De "dårlige" karbohydratene( pasta, potet, sukker, ris og brød) får blodsukkeret ditt til å fly i været, noe som gjør at kroppen lager masse insulin. Høyt blodsukker og MASSE insulin setter kroppen din i en fettlagringsmodus, og du vil tviholde på fettet i stedenfor å forbrenne det.

Godteri består av sukker, og da fyker blodsukkeret til himmels og insulinet enda høyere for å dempe blodsukkeret. Altså: IKKE BRA!

 

Kurslederen min på Fedon anbefalte mørk sjokolade og hjemmelaget popcorn på meierismør, hvis du kjenner du må skjeie ut. Smoothie med proteinpulver med vaniljesmak.

 

Lykke til!