Trening etter innsetting?

[overkill]

Venninna mi lurer på om ho kan trene. Ho satte inn egg forrige torsdag. Ho var på grensa av overstimulering, men har blitt bedre for kvar dag.

[Cocco*med 2 små spirer*]

Tror det kommer litt ann på hva man er vant med.

Selv fikk jeg beskjed om å avstå fra all hard trening i 3 uker etter insett, dvs. all høy intensitets trening. Gå turer o.l. var greit.

[♣ Christiane ♣]

Annbefales ikke, spesielt hvis det er snakk om overstimulering.

 

Jeg ble det på mitt første forsøk og fikk streng beskjed om å unngå alle brå bevegelser + holde meg mest mulig i ro.

 

På mitt andre forsøk som var fryseforsøk var jeg sikker på at trening var ok, men fikk beskjed om å unngå trening fram til testing da nyere forskning visstnok hadde påvist at trening for de som driver med ass. befruktning er ugunstig.

Hadde jeg testet positivt fikk jeg ikke lov til å trene før etter uke 7.

 

All trening som gir høy puls og adrenalin kick( spinning, aerobic osv) skulle unngås.

 

Venninnen din får selv velge hva hun vil gjøre, men er hun litt overstimulert er det viktig å holde seg i ro.