Nattinatt og happy mama

[Maia mor til 4]

Hvordan går det med dere?

Har dere fått scanning?

 

Vekta mi har ikke gått ned, jeg er derimot blitt strammere i fisken. Tok ny scanning sist mandag; fett% min er gått ned med 1 og muskelmassen min opp like mye.

 

Må innrømme at jeg har skeia ut i over 1 uke i strekk. Spist kaker etc hver dag. *fy meg* men her har vært både bryllup og barnebursdag...

Skal ta meg skikkelig hardt i nakken nå og bli flink! Sparker dere meg i ræva?

[happy mama]

Heia !!

Har ikke tatt scanning igjen..Tok det første gangen jeg kjøpte shaken..

Tror du denne vekta er riktig da?Hmmm, jeg hadde mine tvil..Den viste at jeg var 50 år gammel,, he he er enda 19 igjen til det

Ellers så er jeg nokså flink syns jeg , tar stort sett shake til frokost og lunch.Og alltid etter trening sammen med protein pulver..Merker jeg også blir mere nøye med resten av måltidene med vanlig mat.

Har gått ned noen kg, men trener masse da så er ganske fast i kroppen.

He he, jeg skeier ut nesten hver helg jeg da, elsker gode middager etter ungene har lagt seg og gjerne digg til dessert

Må være lov å leve livet ved siden av syns jeg.

Lettere å la det bli en god vane da tror jeg istede en å hoppe av

Ha en fin, fin kveld videre

 

[Maia mor til 4]

Jeg har stor tro på scanneren, om du har mulighet så scann deg på nytt.

Ellers gjør og tenker du helt rett!

Vurder gjerne å kutte ut protein pulveret til fordel for protein drikken. Den er lettere fordøyelig for kroppen.

 

Du er flink, stå på!!!!

[nattinatt]

Hallo

Nei eg har ikkje fått scanning, Men det går fint her om det egentlig ikkje viser verken på vekt, eller så mykje på målbandet.Men likevel føler eg meg strammere. Nett denne veka så har eg ikkje brukt pulver,fordi eg har budd hos ein bror av meg,og vært på skulen.Vart spelt knekkebrød. Men idag så eg er på plass igjen med pulveret. Og eg får prøve være flink med jul og. Men du, anbefaler du protein drikken etter trening og, eller ikkje når det er regna som eit måltid?? Går det fint med dere?

[Maia mor til 4]

Du trenger proteinene kun i forbindelse med trening vil jeg tro.