Hvor mye forbrenner man på en Body Step-time?

[WorkingMom - m/jente og gutt:)]

?

 

 

 

[emlyn]

Hvor mye energi du forbrenner avhengig alltid av hvor tung du er og hvor hardt du jobber. Men en ting er sikkert, det er alltid mindre enn man tror... !!

[WorkingMom - m/jente og gutt:)]

Jeg veier 62-63 kg, og jeg jobbet så godt jeg kunne! hehe.. første gang jeg hadde prøvde den timen:)

jeg trudde kanskje det var 500-600 kcal, men det er sikkert ikke riktig.

[VilJegVil?]

Vil nok tro et sted mellom 450 og 550.

: )

[Kanskje snart? *igang igjen *]

Mellom 3-400 pr time, avhengig av vekt, muskelmasse etc