Dere som har gått ned mye med reductil......

[Younameit]

La dere om kostholdet ? Trente dere mye ? Begynte i går, men har store vanskeligheter med å trene pga små barn . Lurte bare på om man går ned uansett ? Fikk 15 mg, finns det sterkere ?

[GRAM]

hei har gått ned 7 kg siden sept.

kostholdet legger du om automatisk.søtt mistet jeg lysten på.har ikke smakt brus siden jeg begynte.

har også 3 barn som skal ha barnevakt når jeg trener så det sier seg selv at det blir ninimalt...

men så ofte som mulig går jeg på step og går tur.

husk musklene er tyngre enn fett.

[LivetErEnLek]

Hei. Jeg brukte redustil fra februar til ca mai. La om kostholdet totalt og i mai hadde jeg vel gått ned ca 17 kg tror jeg. Har ikke brukt reductil siden og har nå gått ned ytterligere 5-6 kg. Trener en del, dvs går en time hver dag (ta med barnevogn), svømmer og danser. Det finnes mange måter å trene på selv om man har barn, spark fotball med de, gå turer, løpe opp og ned akebakken, gå på skøyter, ski, ja det meste egentlig. Dessuten har jeg en jobb som gjør at jeg beveger meg en del. Reductil var for meg en hjelp til å legge om kostholdet, nå kunne det ikke falle meg inn å spise godis i ukedagene og spiser vel heller til tider litt for lite (derfor jeg ikke går ned mer) enn for mye. Reductil er ikke noe vidudermiddel, men et hjelpemiddel til å komme igang.