Spørsmål ang sykehusdietten..

[minsinskatt]

Må man ha oppi alt? Jeg liker ikke bønner og purre, og fant ikke spansk løk (er det vanlig løk??)

 

Men går det bra likevel?

 

Og funker den egentlig? Hvordan fungerer den?

 

 

Hva slags frukt/drikke er det lov å ta til? De dagene man skal spise frukt og sånn?

[Musemor med tre søte små]

Jeg fant denne, Håper det hjelper deg

 

Norsk Sykehusdiett

 

Sykehuset lover at du går ned i vekt 4 – 7 kg i uken ved hjelp av denne dietten. Du kan spise så mye du vil, og likevel gå ned i vekt.

Fordi disse ingrediensene brenner kalorier i hurtigere tempo enn de produserer sådanne.

Du kan følge denne dietten så lenge du har lyst og ork. Om du følger denne dietten en tid vil den rense ditt fordøyelsesorgan og

gjøre deg friskere.

 

 

 

 

 

GRØNNSAKSSUPPE :

 

6 STORE LØK

2 BOKSER HERMETISKE TOMATER

1 STK MELLOMSTORT KÅLHODE

2 STK GRØNN PAPRIKA

4 STK GULLEROT

1 STK SELLERISTILK

2 STK KLAR GRØNNSAKSSUPPE (POSER)

 

BLAND ALLE GRØNNSAKENE. TILSETT VANN OG LA DE KOKE I EN TIME. SMAK TIL MED KRYDDER HVIS DU VIL. SPANSK PEPPER ANBEFALES. JO MER DU

SPISER, JO MER NED I VEKT!

 

DAG 1 : Spis frukt så mye du orker. Ikke bananer ! Hvis du velger å

spise vannmelon er kaloriantallet så lavt at du kan gå ned

1350 gram i døgnet.

 

DAG 2 : Spis grønnsaker så mye du orker. Kokt eller fersk. Ikke erter,

korn eller poteter !

 

DAG 3 : Spis alle sorter frukt og grønnsaker. Ikke bananer eller poteter!

Denne dagen begynner du med grønnsakssuppen, så mye du

orker.

 

DAG 4 : Spis 5 – 8 bananer, drikk 5 – 8 glass lettmelk. Samt mye

suppe.

 

DAG 5 : Spis 5 – 6 tomater. 300 gram oksekjøtt eller kyllingkjøtt.

Samt mye suppe.

 

DAG 6 : Spis så mye oksekjøtt eller kyllingkjøtt du orker.

Samt mye suppe.

 

Dag 7 : Spis så mye du vil av mørk ris, grønnsaker, sukkerfrie safter,

te og kaffe.

 

Husk ca 2 liter vann per dag. I tillegg til de andre grønnsakene i suppa,

kan du putte i hvilke grønnsaker du vil.

 

 

[minsinskatt]

Takk for svar:)

 

ikke den suppa jeg har oppskriften på..finnes det to forskjellige? Er nesten det samme oppi da, bare bytta ut litt ting

 

 

Kan jeg lage denne suppa på dag 1, og så varme den opp gjennom hele uka?

[yinyang]

Tja... Lykke til... Du kan varme opp suppa ja..

 

Anyway - jeg prøvde denne kuren sist uke, og gikk ikke ned noe!!! Så, jeg ville ikke stolt blindt på de 4-7 kiloene!!!

Men det kommer kanskje an å utgangspunktet.. Hvis du spiser mye usundt og veier over 100 kg f.eks... Så kanskje du går ned..

[minsinskatt]

Takk for svar:)

 

Det skader vel ikke å prøve? Så kanskje jeg klarer å bli sunn i tillegg

[maybe3]

Hei!!

 

Jeg går på en lignende diett. Jeg har holdt på i 2,5 uke og har gått ned 6 kilo;-)

 

Suppen er laget av:

4 dl vann, buljong etter smak, 2 bx brekkbønner, 1 bx hermetiske tomater,1 kg gulrøtter,1/2 stangselleri, 2 grønne paprika og 1 purre.

 

Jeg spiser så mye jeg vil av suppen hver dag. Blir jo litt lei av samme suppen hver dag,men jeg spiser den 2-3 ganger hver dag. Lager en stor porsjon og har den i kjøleskapet så kan jeg varme opp det jeg vil ha til hvert enkelt måltid.

 

1 dag: Suppe, all slags frukt utenom banan.

2 dag: Suppe, alle grønnsaker utenom mais og bønner.

Bakt potet med litt smør til middag.

3 dag: Suppe, all slags frukt og grønnsaker utenom banan.

4 dag: Suppe, minst 3 bananer og så mye skummet melk som mulig.

5 dag: Suppe, grønnsaker, kylling eller biff.

6 dag: Suppe, kylling eller biff. Tomater.

7 dag: Suppe, brun ris, grønnsaker. Juice uten sukker.

 

På "kjøttdagene" kan du spise opptil 500-600 g kjøtt eller kylling. Stekt eller grillet. Spiser du grillet kylling tar du av skinnet. Ingen stekt mat utenom kjøttet. Du kan koke grønnsakene eller spise de rå. De dagene du kan spise frukt, kan du også drikke usukret juice. Drikk så masse vann, kaffe og te du vil. Ingen kullsyredrikker. Ikke alkohol så lenge du går på dietten.

 

Jeg spise f.eks vannmelon, honningmelon, epler, mandariner, druer, nash(eplepære), dadler. Dadlene er veldig søte, så de bør vel ikke spises for mange av, men de er gode mot søthungeren;-)

 

Litt mer detaljert beskrivelse av dietten kan du finne hvis du googler "sacret heart hospital diet". Der står det litt nærmere beskrevet.

 

 

 

 

 

[maybe3]

....OG EN PAKKE NUDLER OPPI SUPPEN.

 

.....Det glemte jeg;-)