Til solemio

[Pompel - Fikk jenta si 10.03]

Hei!

 

Hvis det var meg du spurte...

 

Jeg trener Søndag til fredag (lørdag er FRI-dag både i forhold til trening og spising :-))

 

Søndag, Tirsdag og Torsdag trener jeg muskler på vekt apparater, annenhver gang overkropp og underkropp.

Mandag, Onsdag og Fredag trener jeg kardio, altså sykler, jogger eller på andre kondisjonsapparater.

 

Jeg følger et program som heter Body for life, men jeg merker nå at det er ganske tøft. Prøver å motivere meg så godt jeg kan, også hjelper det litt med forumet her :-)

[solemio]

Åj, det var da voldsomt.... Du er ikke redd for slitasjeskader og/eller motivasjonssvikt, da?

 

Jeg sykler på spinningssykkelen som står i stua annenhverdag, og så går jeg til jobb daglig. Jeg ligger altså et stykke unna deg i intensitet her.

 

[Pompel - Fikk jenta si 10.03]

Hei igjen!

 

Joda, har nok slitt med motivasjonen ett par ganger allerede, men så tenker jeg at tolv uker skal jeg holde ut! (det er et tolv ukers program).

 

Har skjemaer og alt mulig som jeg skal skrive opp nøyaktig hva jeg spiser, trener etc, Er litt ålreit å kunne gå tilbake å se på det senere.

 

Ellers har jeg en mann som er veldig flink til å motivere meg, så det hjelper masse!