Så dritt lei!!

[Evi18]

nå har eg trent i snart 2 mnd!! har trent 3-5 ganger i uken og variert mellom styrke og kondisjon. har faktisk vert kjempeflink! men har eg gått ned?? NEEEEEI! faen altså. hater den forbanna stygge ekkle kroppen min! må ned 10kg før eg er på min idealvekt, det eg veide før eg blei gravid!! men dt går jo aldri!! eter heilt normalt, grønnsaker,kjøtt,fisk.. bruker ikkje mykje olje eller smør i maten og eg drikker BARE vann!! litt snop unner eg meg selv i helgen.. men hvorfor går eg aldri ned? blir så deprimert for eg gjør virkelig ein innsats for å gå ned i vekt=(

[GRAM]

hei.

du må huske på at musklene veier mer enn fett,så når du trener styrke å får mer muskler så sier det seg selv at vekta ikke rører så mye på seg.

har du målt om du kansje går litt inn?

[*snartklar*]

Bruk målebånd istedenfor vekt...som sagt veier muskler mer enn fett, så det er mulig vekten ikke reduseres, men du blir likevel tynnere. Men jeg er enig med deg, det er frustrerende å se at vekten er stabil selv om du sliter ræva av deg får å få den til å gå ned. Derfor har jeg sluttet å veie meg, og bruker kun et målebånd!!!!!

[Evi18]

nei eg har ikkje brukt målebånd men eg veit eg har blitt smalere overalt men målet er å komme på den vekten eg var før så eg bryr meg ikkjeom målebåndet.eg blir så frustrert til tider for eg er virkelig flink med å trene. men no legger eg om treningsprogrammet. skal spinne kvar dag i ein halvtime og skal ha styrketrening for hele kroppen 1-2 ganger i uken. dette skal eg prøve 2-3 ukers tid og viss eg ikkje går ned då så drar eg den feite ræva mi til legen og spør om det er noe alvorlig i veien med forbrenninga mi;)

[Inga Bling]

Før logg over ALT du dytter inn i hodet. Mest sansynlig er det noe du spiser som du ikke selv ser at er for mye. Svært få har problemer med forbrenningen. Det er bare en slitt unnskyldning.

[Evi18]

hehe ja eg veit;) mener bare irritert. for då eg ikkje trente så stod vekten min på akkurat dt samme uansett kor mykje eg proppa i trynet og no som eg trener fast flere dager i uken så går eg framleis ikkje ned i vekt.