Basseng mot bekkensmerter

[Tvillinger og storebror!]

Er det noen som vet om det er trygt å bade i basseng for å myke opp bekkenet, når jeg er gravid med tvillinger i uke 29?

Overalt får jeg beskjed om å holde meg i ro når jeg venter to, men jeg har voldsomt vondt i bekkenet så nå må jeg gjøre noe. Har endel øvelser fra forrige svangerskap til bassengtrening mot bekkensmerter, men da var det bare en i magen.

Finner ikke info om det noen steder.

Taknemlig for alle svar...

[Rakri]

Jeg er i uke 33 nå, og har stor glede av bassengtrening. Sååå deilig å bevege seg uten at det gjør vondt, bruker ofte krykker når jeg skal gå et stykke ellers. Har gått på bassengtrening hos fysioter. siden uke 25 i svangerskapet - da ble det for vondt og tungt med vanlig trening. Har ikke mindre vondt nå, men merker at jeg blir sterkere. Denne bassengtreninga er spesielt tilrettelagt for oss med bekkenplager, og jeg anbefaler det varmt.

[whoopsie daisy]

Jeg er enig med Rakri...Har akkurat begynt bassengtrening og er i uke 25. Det er kjempedeilig å få rørt litt på seg og styrket musklene litt. Det vil vi ha igjen for etter fødselen også. Det er mange tvillinggravide på slike treninger (ihvertfall på den jeg går på).