Hvor usunt er det med pannekaker egentlig?

[så var vi 4]

på en skala av 1-10, hva ville dere si? bruker ikke sukker i pannekakerøra og har en del havregryn i den.

[grå :)]

pannekaker er godt og grei mat. må alt være så sunt da? pannekaker er vel ikke det verste man kan spise. er jo bare egg, mel og vann. kan jo evt lage en fyllning og gratinere det om du vil komplettere det mer

[ScaryMama]

Syns ikke at din variant høres så ille ut, siden det er en del næring i havregryn. Men hvis man bare spiser pannekaker til middag så er det begrenset hvor sunt det kan bli. Det blir litt proteiner i form av egg, men det er lite. Også er det ingen grønnsaker... Jeg vil derfor gi 8.

[så var vi 4]

åj der sa du noe, hadde vært heeeerlig det da. har jo masse pannekaker igjen også

[meg & to små vampyrer]

Om man bare bruker hvitt mel og mye sukker og kun søtt fyll, er det vel ikke superbra. Men er vel ikke så oft man spiser det at det gjør noe.

[Gjest]

er ikke så ille når man bruker litt grovt mel og uten sukker.

 

jeg bruker også litt havregryn i også en del sammalt mel.

pleier å ha ertesuppe til

[Libido-]

Pannekaker er ikke en fullverdig middag. Det betegnes som dessert.

Hørte det på et radioprogram. Var en eller annen fra mattilsynet eller noe i den dur som ble intervjuet.

[Meg + 2 prinsesser]

Da var det enda godt at ingen fra mattilsynet kan fortelle meg hva som er en fullverdig middag for meg;) Det er ytterst sjelden vi har pannekaker, men det er jammen godt innimellom:) Enda bedre med fyll,yammi!

[Salat]

Det kommer jo helt ann på røra.

 

Jeg lager pannekaker til 2 voksne og 1 barn, med 5-6 egg, grovt mel og havregryn. Og uten sukker selvsagt. Det vil jeg kalle fullverdig middag.

[Libido-]

Bare gryn og egg til middag? ville kalt det en fullverdig frokost til nød =)

[Salat]

Det er iallefall på linje med f.eks poteter og kjøttkaker. Havregryn inneholder bla. sunt fett og egg proteiner. Spiller det noen rolle hvor proteinene kommer fra? Med blåbær på pannekakene får man masse antioksidanter. Og vi spiser generelt altfor mye kjøtt i dag.

 

Grønnsakene mangler jo selvsagt, men med et godt kosthold ellers må man ikke ha grønnsaker hver eneste dag.