Trening

[Anonym bruker]

5 + 4

 

Trener dere som før?

Er litt usikker på det med trening.. Alle sier jo at trening er sunt i svangerskapet og jeg har ikke tent til å slutte med det. Jeg er gald i å jogge og løper 3 -5 ganger i uken.

 

Er det noen fare for fosteret å forsette med å løpe ?????

Forstår jeg at jeg ikke kan fortsette med det senere når magen blir større...

 

 

 

[snart mor til 3]

Det er kun riding, boksing og aktiviteter hvor der er fysisk kontakt at de ikke anbefaler.Aktiviteter som løping, svømming eller liknende typer trening kan man gjøre så lenge man selv føler det er mulig.

[2SmåTroll]

Heisann.

 

Vil nok tro at jogging er helt trygt og fortsette så lenge det ikke føles ubehagelig.

 

Jeg kommer nok selv til og slutte og spille håndball nå. Da jeg føler at det ikke er helt bra da jeg er kepper. Ikke så mye kontakt med andre, men ballene kommer rimelig fort.

 

Håper jeg kan finne noe annet og trene, så hvis noen har forslag så er det bare og komme med det. Er nok ikke sprek nok til og jogge kondisen er ikke helt på topp nei.

[Solørmor]

Jeg er gravid i uke 10 med tvillinger,og har allerede hatt noen kompikasjoner.Har derfor fått beskjed om at jeg må holde meg i ro.Jeg var tidl aktiv på treningsstudio og gikk mye tur,men nå fårjeg ikke bevege meg.Derfor er mittsvar til deg..at dersom legen ikke har sagt noe at du ikke kan trene,så er det nok helt greit.