Dilemma - yogakurs

[Bompibella]

Jeg har kommet opp i et lite dilemma. Jeg har nemlig meldt meg på et yogakurs via jobben. Problemet er at jeg ikke har fortalt til noen kollegaer at jeg er gravid enda. (er 8+6 i dag) Og jeg har hørt at det er enkelte øvelser man ikke skal gjøre som gravid. Er det noen som har peiling på dette? Må jeg gi beskjed til instruktøren? Dette kan jo bli vanskelig å skjule dersom jeg hopper over øvelsene gravide ikke skal gjøre Jeg vil gjerne fullføre kurset også siden jeg har hørt at yoga skal være fordelaktig for gravide. Anyone???

[Davids mamma]

Jeg vill definitivt gått på kurset men sjekket med instruktøren på forhånd i forhold til øvelser du ikke kan ta, hvis det er noen. Til de andre på kurset kan du jo bare si at du ikke greier akkurat den eller de øvelsene pga smerter i ryggen el annet naturlig sted å skyve skylden på.

Jeg tror strengt tatt ikke det er særlig mange øvelser du ikke kan ta, og hvis instruktøren er god har hun/han alternative øvelser som hun kan foreslå for hele gruppen uten å si noe om at de passer bedre til gravide.