kan noen hjelpe?

[fomle 83]

jeg lurer på noe: før sommeren trene jeg en god del, men ikke kommet skikkelig igang etter ferien. begynte for litt over ei uke siden å gtrene, spinning, styrke og step. men så fant jeg ut at jeg er gravid. kan jeg fortsette å trene da?? vet det er noe med at man ikke skal trene seg opp....

[Davids mamma]

Ja, hvorfor skal du ikke kunne fortsette å trene? Har du hatt problemer tidligere som gravid? Venter du tvillinger?

 

Det er ikke så mange grunner til ikke å trene:-)

Men, det er mange råd om hvordan: Ta det rolig, drikk nok vann og ikke bli for varm. Tren moderat og forsiktig:-) Kamsport er ikke det helt store, ei heller ballidrett med kroppskontakt. Bruk fornuften!

[fomle 83]

takk for svar. venter ikke tvillinger. og har ikke vært gravid før.

har bare hørt at man ikke skal trene seg opp liksom... men da kan jeg altså bare fortsette med å trene spinning og step.