AnneHelene Skrevet 29. september 2007 #1 Del Skrevet 29. september 2007 Heisann. Noen som vet hvor tidlig man kan begynne å trene magen etter et svangerskap. Har så lyst, men vil ikke begynne for tidlig. Lenke til kommentar Del på andre sider Flere delingsvalg…
Kanskje snart? *igang igjen * Skrevet 1. februar 2008 #2 Del Skrevet 1. februar 2008 Tatt fra pasienthaandboka: Du kan starte forsiktig magetrening allerede noen få dager etter fødselen. Du skal ikke ta sit-ups enda, men du kan ligge på ryggen med bøyde knær og prøve å stramme mage og rumpemusklene. Start forsiktig og sjekk om det buler ut i midtlinjen mellom magemusklene. Hvis dette skjer, må du vente litt før du forsøker å trene mage igjen, for da har ikke magemusklene kommet helt på plass ennå. Lenke til kommentar Del på andre sider Flere delingsvalg…
Anbefalte innlegg
Opprett en konto eller logg inn for å kommentere
Du må være et medlem for å kunne skrive en kommentar
Opprett konto
Det er enkelt å melde seg inn for å starte en ny konto!
Start en kontoLogg inn
Har du allerede en konto? Logg inn her.
Logg inn nå