Trening øker sjangsen for spontanabort.....

[Anonym bruker]

 

 

http://www.abcnyheter.no/node/52928

 

 

 

[Barnkanskje? m liten prinsesse]

Wææææ!!! Jeg som er på vei til aerobic time nå... Hva skal jeg gjøre? Er bare 5 uker så tenkte at det ikke kunne skade i det hele tatt å komme seg litt i form. er av typen som trener enkel aerobic 1-2 ganger i uka :s

 

Noen med erfaringer fra tidligere svangerskap??? Har liksom lovt meg selv å¨unngå hysteri men man blir jo litt tullete når man leser slikt som dette... Må vel være snakk om intens utmattende trening dette? står jo uker 7 timer i uka, hva da med 2 timer?

 

Tenkte å ta det rolig selvsagt og kjenne etter hva kroppen sier, er jo såpass nytt at jeg ikke har prøvd trening noe særlig så langt...

 

HjelP???

[1 fjols i huset og ett på vei]

Jeg ville fortsatt å trene like mye som før, dersom det bare er 1-2 timer i uka uansett. Kan jo bare la være å gjøre de verste hoppene f.eks. Jeg har fortsatt å svømme og sykle etter at jeg ble gravid, trente før 5-7 timer i uka, nå har jeg redusert til 3. Det har gått helt fint, i morgen er jeg 12 uker

[Endelignr2]

Det er INGEN problem å trene normalt! SA vil skje om noe er galt, men uavhenig av treing.

 

er du utrent fra før, skal du ta det rolig, ellers er det bare å følge kroppens signaler.