Trene Pilates

[Mica_mor]

Hei!

Er det noen som har erfaring med Pilates? Er det noe særelig å holde på med under svangerskapet?

Jeg må få trent opp spesielt ryggen min utover i svangerskapet. Har en video av Kari (Jacqueson....), men det hadde vært hyggelig å kunne trene sammen med noen. Det er et tilbud om Pilates her, men jeg vet ikke om jeg skal hive meg på.

Anyone?!

[AnneGG]

Hei, Pilates skal være kjempebra for rygg/mage og bekkenmusklatur, så prøv, bare hør på kroppen din om hvilke øvelser den ikke liker!!!

Kjør på! Man må holde formen selv om man blir gravid! Jeg trener selv dans og yoga og har tenkt til å fortsette med det så lenge jeg klarer, og magen ikke er for mye veien..

 

Lykke til!

[9.Mai Baby]

Hei!! Jeg har gått på pilates før jeg ble gravid, og det første treneren sa var at de som var gravid skulle ikke trene pilates. Er ikke sikker på hvorfor, men tror jeg ville hørt med noen som har peiling.

[Lykkeliten2008]

Hei, jeg har drøftet dette med legen min. Han sa at jeg kunne trene pilates men jeg måtte lytte til kroppen min. Det finnes også egne pilateskurs for gravide.