Hva bør vi ikke spise/drikke

[IJBB]

Hei alle sammen.

kanskje et litt elementært spørsmål, men er det noen som kan gi meg en rask innføring i hva man ikke bør spise/dirikke nå som vi er gravide?

Hva med kaffe f. eks?

[venter på nr. tre]

Man bør vel ikke drikke mer enn en 3-4 kopper kaffe pr. dag, du kan drikke noen flere kopper te, men ikke drikk grønn te. Noen sorter urte-te bør man også styre unna.

 

Ellers så lurer jeg også litt ¨på hva man ikke bør spise?

[benann]

Mener at man ikke skal spise rå fisk og kjøtt som sushi osv..heller ikke mugg oster. Ellers tror jeg man kan spise det meste.

[2008 og 2011 mamma]

Man kan spise det meste så lenge det er godt stekt, men ikke rått (f.eks sushi, reker++) Og noen oster skal man holde seg unna (halvmodne, f.eks. Brie++) Det var også opplyst at gravide ikke skulle spise laks/ørret pga miljøgifter... men jeg tror det var mer før?! Noen som vet? Åsså må man vaske frukt/grønt ekstra godt før man spiser det.

[swoop77]

man kan spise Sushi men ikke feks røket laks og andre råe fiskeretter. Sushi kan man spise fordi dette fiskekjøttet har vært fryst før det blir laget. Så bare å spise sushi :-)

[Indra2]

Ser det er noen som sier du ikke kan spise reker- det er feil! (for du spiser vel ikke rå reker??) Det er når man ammer at man bør være litt forsiktig med reker på grunn av allergi.

 

Du kan stort sett spise det meste, men:

-Osten bør være pasteurisert (de fleste oster i Norge er det, men sjekk litt på myke oster) spis ikke blåmuggost som det sies her.

-Kjøttet bør være godt stekt- i allefall hvis du ikke har hatt toxoplasmose før. Dette er en bakterie som er i katteavføring og overføres til kjøtt på storfe etc. dersom disse spiser det. Vær også forsiktig med å ta på rått kjøtt!

-Når det gjelder spekemat og sushi strides faktisk de lærde- men det er sikkert greit å være litt forsiktig. Mattilsynet har valgt å ikke innlemme sushi i oversikt over det gravide ikke kan spise- liten sjans for listeria- dette så lenge den ikke inneholder rakefisk, grava laks eller røkt ørret- det skal du nemlig IKKE spise

-på grunn av kvikksølv i ferskvannsfisk, av typen: gjedde, abbor over 25 cm, ørret over én kilo, røye over én kilo.

eksotisk fisk, av typen: hai, sverdfisk, skater, fersk tunfisk. Nå har de også sagt at gravide ikke bør spise hvalkjøtt. (dette kommer fra SNT)

 

Det ble faktisk litt det... -og det er sikkert mer:-(

 

[Kitty 30]

Supert innlegg Indra2 :¤)

 

Men hva med hva man ikke bør gjøre? Har hørt at man ikke skal løfte tungt, ikke drive med mailing/beising eller andre ting som avgir skumle gasser.

 

Noen som har noe mer?

[Anonym bruker]

Jeg er opptatt av kostholdet mitt og jeg sier bare:

 

"SPIS SOM VANLIG MEN IKKE OVERDRIV MENGDEN AV NOE"

 

All mat, også frukt og grønnsaker er "behandlet" med miljøgiftige stoffer. Kyr og gris er blitt gitt antibiotika i kosten sin, fisker er alle i større eller mindre grad "infisert" av gifter.

Hvis vi skal la være å spise alt som KAN være farlig, blir det også farlig fordi vi ikke ka spise noe da!!!! Bare se på alt som "kan" føre til kreft?????

 

 

[Indra2]

Jeg forholder meg i utgangspunktet til det som mattilsynet og eventuelt leger sier når det gjelder hva vi ikke SKAL/BØR ha i oss. Selvsagt er det masse gifter i mye mat som Anonym over her sier, men vi kan da kose oss med det meste? Det som plager meg mest er at jeg ikke får spist rakfisk til jul og heller ikke kost meg med litt rødlige biffer.. nam! Nå har vi heldigvis en del vilt i fryseren - blant annet villrein hvor det er svært liten sjans for innhold av bakterien som kan gi toxoplasmose - hvilket vil si at jeg kan spise "blodig" biff... men jeg er forsiktig- man vet jo aldri.

 

At vi ikke bør løfte tungt stemmer og også, men de fleste vil kjenne det hvis det gjør vondt- da må du selvsagt stoppe.

Maling med oljebasert er ikke bra, men i tilfelle dette må gjøres så sørg for veeeeldig god lufting. Vær i det hele tatt forsiktig med å male barnerommet!! Giftige gasser avgis mye lengre enn en tror!

[Gjest]

hvorfor kan man ikkje drikke grønn te? hva med svart te?

[Dame]

Jeg er egentlig en kaffekjerring, men har trappet ned til ca 2 kopper pr dag og har heller gått over til grønn koffeinfri te. Den er faktisk god.

Er det kun grønn te med koffein vi skal hode oss borte fra? eller den koffeinfrie også?

Hilsen en som prøver så godt hun kan....