Hvilke(t) kosttilskudd tar du?

[Linaria]

Kom til å begynne å lure på om andre enn meg tar drøssevis med kosttilskudd nå som de er gravide?

 

Vanligvis tar jeg bare kalk (for jeg liker ikke melk så godt) og Omega3, men nå tar jeg multivitaminer og folsyre i tilegg.

 

Det ser ganske ille ut i hånda, for det gir hele 8 tabletter- tre med kalk, tre med omega3, en multivitamin, og en med folsyre.

 

Er vel litt hysterisk, men har arbeidet med multihandikappet ungdom, og da tror jeg det er lett å bli litt "føre var"...

[venter på nr. tre]

Jeg tar kun tran... Er så allergisk at jeg ikke kan spise folat eller kosttilskudd, men jeg har lagt om kostholdet og spiser mat som har et høyt innhold av folsyre..

[Gjest]

Jeg tar kun 0,4mg folsyre og omega 3 hver dag.Ellers er det vel bare og spise sundt.....

[Bomsedeisi]

Folsyre inegnting annet.

[ambumamma]

folsyre, omega3, jern

[2008 og 2011 mamma]

Folsyre, B-vit. og Omega3

[Kristin & Lars]

jeg tar 2 kappsler med omega 3 og folsyre og magnesium hverdag :-)

[mai-08, GRAVID m/augustspire:)]

Jeg jeg tar folsyre, 2kps omega 3, sluttet med vitameineral da det er skadelig med a- vit. Tenkt å kjøpe eget kosttilskudd for gravide...

Har også en hånd full når jeg i tillegg tar tbl for allergi og lavt stoffskifte.

[2prinsemamma]

Jeg tar "gravitamin" 1 tabl med alt jeg trenger.. kan brukes 1 mnd før planlagt graviditet og i de 3 første mnd.

[liten frøken ventes i mai:)]

Folsyre og omega 3:)