Leggkrampene har blitt borte:-)

[tebekaa]

Jeg har de 2-3 årene vært mye plaget av kramper og senestrekk og har tatt magnesium - noe som har hjulpet litt.

 

Under svangerskapet har det blitt mye værre og jeg har stort sett hoppet ut av sengen hver natt for å "gå det av".

 

De siste ukene har jeg derimot begynt å ta Omega 3 Multi (dvs vitaminer og omega 3 i ett) sammen med magnesium-tabletten og etter dette har jeg nesten ikke hatt en eneste krampe!!!

 

Aner ikke om det har noen sammenheng, men jeg har lest et sted at hvis man tar magnesium sammen med vitamin A og D så er effekten større.

 

Uansett: Jeg nyyter å sove bedre på nettene. Nå er jeg kun oppe for å tisse og sovner med en gang jeg treffer puta igjen. Fantastisk deilig! Synes faktisk problemet med urolige ben på kveldene har blitt litt bedre også.

 

Tenkte at jeg ville dele min erfaring med dere - regner med at flere sliter med kramper.

 

Kapslene jeg tar er fra Nycomed - men akkurat det er sikkert ikke så viktig.

[yasumi]

Takk for tips, har selv urolige bein om kvelden (dog ikke kramper heldigvis). Deilig å kunne sove tenker jeg!