Min lege sa:

[Anonym bruker]

Når jeg spurte om jeg kunne få henvisning til fysioterapaut: "Nei nei, det er ikke vits i, derfor desse bekkenløsningene kommer i svangerskapet er fordi hormonene er i stadig forandringer. Alt gjør seg klart til du skal føde, så noe fysio vil ikke hjelpe deg i svangerskapet. Det kan lindre litt smerter der og da, men ikke noe mer. MEN, har du fortsatt bekkenproblem etter fødselen, da kan du heller gå til fysio."

 

Så hun ville ikke anbefale noe som helst behandling for meg å mine bekkenproblem under svangerskapet. Hun sa bare at jeg ikke måtte overbelaste meg selv, og tenke på meg selv.

 

Hva sier dere om det ?

[Anonym bruker]

Hvor langt er du på vei???

 

Mitt råd er bytt lege!!!!

 

Behandlingen jeg får har hjulpet meg til å kunne holde tritt med hverdagen,. Man skal jo ha et liv ved siden av graviditeten......

[danamor]

Jeg sier det samme som forrige svar: bytt lege! Eller gå tilbake til legen med litt informasjon om bekkenløsning. Det er faktisk en grunn til at det blir gitt tilbud om gratis fysioterapi når man har bekkenløsning. Det viser seg at dersom man har fått behandling under svangerskapet er sjansene til å bli bedre etter fødsel større. Min erfaring er at det er endel leger som ikke kan mye om bekkenplager, slik at det kan være en fordel å lære seg endel selv. Da tror jeg det er lettere for legen å gi en rekvisisjon til fysio.

 

Jeg måtte faktisk bytte lege to ganger før jeg fant en jeg var fornøyd med. Ikke det at den jeg endte opp med kunne så mye om bekkenløsning, men han hørte faktisk på meg og gav det meg det jeg trengte av rekvisisjoner.

 

Lykke til!

[Athravil]

Min lege sa omtrent det samme som din, jeg svarte da at jeg ville likevel ha henvisning slik at jeg kunne få riktig trening siden jeg visste om mange som hadde utbytte av det. Han mumlet litt og skrev henvisning, så nå går jeg på bassengtrening.

 

På sett og vis har de rett, bekkenløsning er hormonelt og dermed "lite" man kan gjøre med det, men man kan faktisk få lindret plagene, får trening som holder det noenlunde stabilt og ikke minst man kan få trenet resten av kroppen uten å belaste bekkenet unødig og være i så god form som mulig til fødselen... Jeg synes faktisk at det siste er såpass viktig at man burde få henvisning på null komma nix!

[Tubbies]

Min fysioterapeut sier at så godt som alle med bekkenløsning har hjelp av fysioterapi!!

 

Nå er jeg veldig hardt ramma, og det ser ut som om det eneste som hjelper her er å holde seg helt i ro. Jeg har gått til fysio i over 1 mnd, og har foreløbig ingen utbytte av det -snarere tvert imot. Det kan virke som jeg blir verre av det....

 

Men det er uholdbart av legen å ikke gi deg en rekvisisjon. Legen kan ikke vite om du har godt av fysio eller ikke. Uansett gir fysio gode råd til bevegelse og sånn!

 

Nei, bytt lege du. Eller krev å få en rekvisisjon. Du har tross alt krav på det.

 

 

 

[MC81]

Rart at kegen din sa det. Greit det at fysioterapi ikke kan hjelpe selve løsningen, det sa også min fysioterapaut, men pga løsningen blir musklaturen rundt sjikkelig stiv og smertefull. Det er det de kan hjelpe deg med! Kansje tar det litt tid. Er selv også veldig hardt rammet men har nå den siste tiden klart å holde det i sjakk, men det tar tid for kroppen og deg å venne seg til den nye tilværelsen!

[ruffen]

Det er nok litt sant i det legen sier. Fysioterapeuten jeg går til sa at hun kunne hjelpe mest etter fødselen. Hun ville heller ikke gi meg så mange øvelser, fordi det meste gjør vondt, men jeg skal begynne på bassengtrening to ganger i uka, for varmt vann lindrer veldig for meg ihvertfall. Faktisk eneste gangen jeg ikke har vondt, og i tillegg så får en jo beveget seg litt i vannet også, så det blir litt trim og det blir det jo ikke akkurat mye av utenom.

Jeg hadde ikke fått bassengtrening hadde det ikke vært for at jeg går til fysio. Så gå tilbake til legen din du, og forlang å få henvisning. Si at du har hørt at mange kan få god hjelp.

[lana<3]

Hadde ikke jeg gått til fysioteraput i mitt forrige svangerskap hadde jeg vært handikappet nå, min fysioteraput satte nåler i triggerpunkter, løsnet på flere av de triggerpunktene som hadde hengt seg opp, hjalp meg med øvelser, hjalp meg å trene slik at jeg ikke overbelastet meg, hjalp meg videre til kiropraktor og manuellterapaut etter fødselen...nei og nei...bytt lege...!!!

[Mummimamma:-)]

Helt uholdbart! Min lege sa det samme til meg da jeg hadde bekkenlåsning, og nå har jeg strevd med det i 2,5 år tilsammen. Hun sa det var for lang kø for å få bassengtrening og ba meg om å gå kortere turer enn jeg gjorde - trodde fysisk aktivitet skulle være bra for gravide jeg! Angrer på at jeg ikke skiftet lege eller fikk en second opinion hos jordmor!

[su-su-susa-i-hodet m/rampegutt]

Ærlig talt; For noe tull!!

ja få deg ny lege!

jeg er sykemeldt 100% pga bekkenløsning( 17+3, ja det er tidlig..), og legen skrev ut henvisning til fysioterapaut uten at jeg trengte å spørre engang.

Det er ikke så fryktelig mye man kan gjøre, du blir jo ikke KVITT det, men det kan hjelpe deg til å fungere i hverdagen uten så mye vondt!

Jeg har vondt helt nederst i korsryggen, og jeg blir teipet med sportsteip for å gi støtte og stive av litt. Det funker!! =)

Ellers fikk jeg beskjed om å ta sideveis-situps. Eller skrå situps om du vil. Dette fordi muskelfestene sitter nede på fremsiden(ved venusberget), så det hjelper å stramme dem opp litt. Men har du stor mage så begrenser det seg jo litt..

Og ja, ikke gå mye på asfalt! Det er tortur for oss med bekkenløsning..

Må du løfte noe, så knip først igjen bekkenbunnen, utfør løftet, og slipp bekkenbunnen når du er helt ferdig med løftet..

 

Som du skjønner så er det hjelp å få, bare FÅ DEG EN ANNEN LEGE!

 

Lykke til!