FREDAGSRAPPORTERING 14.09.07

[Lise Lotte :0)]

 

Hei jenter,

 

Les linken over først

 

Startvekt: 75 kg

Kommer selv til å bruke målbånd evt legge ut målene

 

Delmål: Under 70 til jul

Hovedmål: Under 65 før sommeren

 

Andre?

[Lise Lotte :0)]

Linken under skal det være ja

[Prinsen_til_mamma:)]

Hvor er det link???

 

 

72kg i dag.

 

Delmål: 62til nyttår.

Mål: 54 til sommern

 

 

(trenger motivasjon da, for det er noe jeg ikke eier.)

[Lise Lotte :0)]

Hei lilletrille

 

En tråd ikke en link, he he... sorry

Kjekt at du ville bli med! 10 kg til nyttår på deg, ja da må vi sette i gang Det er 15-16 uker til nyttår og det betyr at du må ned mellom 0.5 og 0.7 hver uke... noe mer er vel ikke å anbefale uansett.

Da suser vi på den første uken og sjekker resultatet på fredag.

Nå skal jeg ut på trilletur. Har du baby? Jeg har en liten gutt

Hvis du sliter med motivasjonen... Hva med å finne frem et bilde der du synes du er slank og flott? Jeg får et SPARK i baken av før og nå bilder!

[reisedilla_m_en odel i magen=)]

Hei Lise Lotte!

Ser ikke at du har hatt fredagsrapportering på lenge? har du slutta med d?

Kansje jeg sku ha hevet meg med, veier 76 kilo og vil ned til 65, har også en liten gutt, han er 6 månder, enn din?

 

Må nok bli flinkere til å trille, trene på sats 2-3 ganger i uken...