KETOLYSE

[Birk sin mamma :)]

Kan jeg begynne på denne kuren selv når jeg ammer? Det er åtte uker siden fødsel nå, men føler meg helt for jævlig....

[bella-81]

Det anbefales ikke å gå på dette når man ammer. Man kan miste melka, og det kommer stoffer over i melka og til babyen. hadde tenkt til det selv etter fødselen, men ammet så da begynte jeg på libra kurs istedet.

[Børnbøøøøørn 2 barnsmamma :)]

Det er ikke anbefalt å slanke seg i det hele tatt når mann ammer.

Men det med Libra var en god ide. Kanskje du kan spise det du trenger av kalorier, men trimme mer om du skjønner ??

Men ikke gå ned på kaloriene.

 

 

Forresten prøver jeg selv nå ketylose, genial metode men ikke når du ammer.

 

[Birk sin mamma :)]

Tusen takk for rask tilbakemelding til dere begge to! Libra? Hmmm... Og det er?

[bella-81]

Libra konseptet går ut på å sise fem måltider om dagen. 4 av disse er brød/knekkebrødmåltider. Man kan spise så mye grønnsaker man orker til måltidene, ikke utenom. i tillegg er det en melkerasjon, 2 fruktrasjoner, 1 fettrasjon og fiber ved hver brødmåltid. du kan gå inn på libra-helse.no å lese mer. har ikke hatt søtsug etter jeg startet med dette. i helgene lager jeg meg en frossen jordbær smoothie til dessert etter middag. kjempegodt, sunt og det metter.