Tips til trene hjemme

[Sugarplum med spire =)]

Hei!

Har noen tips til videoer det går an å bestille for å trene hjemme.

Videoer beregnet på gravide hadde jo vært ypperlig.

 

Klems fra Berit i uke 11 :-)

[Gjest]

Gravideyoga på dvd fra http://www.yogayoga.no/ anbefales! Ikke vanskelige stillinger i det hele tatt. Bare gode stillinger hvor du bruker riktige muskler og stillinger hvor du slapper godt av.