Anonym bruker Skrevet 3. september 2007 #1 Del Skrevet 3. september 2007 Trener dere? Går mye tur? har dere lagt om kostholdet? Eller andre ting? Del gjerne med oss andre:) Lenke til kommentar Del på andre sider Flere delingsvalg…
my-little-princess Skrevet 3. september 2007 #2 Del Skrevet 3. september 2007 Jeg prøver å spise normalt som før, og begrense utskeielsene. Ellers trener jeg to-tre ganger i uken. Både spinning og aerobic. Lenke til kommentar Del på andre sider Flere delingsvalg…
bittelill Skrevet 3. september 2007 #3 Del Skrevet 3. september 2007 Jeg lurer også på dette. Er litt redd for å gjøre aerobic pga all hoppingen, så tenkte gå mer over til spinning. Kanskje det er litt hysterisk? Jeg tenkte også å gå lange turer, men fortsetter været som nå så blir det lite aktuelt Ellers har jeg fått streng beskjed fra min legesøster om å begynne med tran, så det skal jeg gjøre i dag - æsj bæsj! Lenke til kommentar Del på andre sider Flere delingsvalg…
mia engel&fia frøken Skrevet 3. september 2007 #4 Del Skrevet 3. september 2007 jeg går bare tur men får se hvordan det blir etterhvert. spiser ofte for jeg er så sulten og forsovidt sunn mat gått ned en kilo jeg dytta i meg mere dritt mat før...jg tar tran kapsler gulpa et par dager så er jeg blitt vane med det og ikke merker noe.. Lenke til kommentar Del på andre sider Flere delingsvalg…
msa1 Skrevet 3. september 2007 #5 Del Skrevet 3. september 2007 Prøv tren med sitronsmak, den er såå mye bedre enn den vanlige!! Lenke til kommentar Del på andre sider Flere delingsvalg…
Davids mamma Skrevet 3. september 2007 #6 Del Skrevet 3. september 2007 Jeg trener foreløpig nesten som før, har kun satt ned intensiteten litt, og er veldig nøye med å drikke jevnt. Det er veldig viktig å holde seg i form, gå i det minste tur en time hver dag! Det betaler seg med renters rente:-) Lenke til kommentar Del på andre sider Flere delingsvalg…
Måånestråle Skrevet 3. september 2007 #7 Del Skrevet 3. september 2007 Jeg prøver å svømme minst 2 ganger i uka fordi jeg blir kvalm av annen trening (trente mest spinning før), og går/sykler til jobb når været tillater det. Ellers drikker jeg mye vann og tar trankapsler. Ta trankapslene på kvelden rett før du legger deg, så slipper du å gulpe så mye! Lenke til kommentar Del på andre sider Flere delingsvalg…
Erisa* Skrevet 3. september 2007 #8 Del Skrevet 3. september 2007 Jeg har begynt på en egen gravid-trening, det er kjekt. Ikke akkurat de store utskeielsene pulsmessig, men mye god trening for bekkenbunn, rygg og skrå bukmuskulatur, samt skuldre og lår. I tillegg er det kjekt å trene sammen med andre gravide. Prøver ellers å gå en del, men det blir mer buss enn jeg ellers ville gjort, for jeg blir vond i ryggen og hoftene av å gå mye. Prøver i alle fall å spise sunt, og drikker minimalt med brus. Lenke til kommentar Del på andre sider Flere delingsvalg…
Axus' girlfriend Skrevet 3. september 2007 #9 Del Skrevet 3. september 2007 Jeg trener akkurat som før, aerobic og spinning 3-4 dager i uken. Legen min sa at trening kunne forekomme akkurat som før. De som er i aktivitet før et svangerskap, kan bare forsette med det (anbefalte ikke kick-boxing osv sporter med slag og spark). Det var større risiko for de som plutselig begynte med aktivitet i svangerskapet - men det er jo bare å ringe til legen din:o) Lenke til kommentar Del på andre sider Flere delingsvalg…
Supertea Skrevet 4. september 2007 #10 Del Skrevet 4. september 2007 Spiser veldig sunt, og det er kjempelett for jeg har bare lyst på sunn mat. Har hatt treningsopphold i to uker pga kvalme, men når det gir seg skal jeg få satt opp et treningsprogram på Elixia. Frem til uke 8 trente jeg som normalt 2 ggr pr uke. Går tur med hunden hver kveld, målet er en times turer som før jeg ble kvalm. Lenke til kommentar Del på andre sider Flere delingsvalg…
Anbefalte innlegg
Opprett en konto eller logg inn for å kommentere
Du må være et medlem for å kunne skrive en kommentar
Opprett konto
Det er enkelt å melde seg inn for å starte en ny konto!
Start en kontoLogg inn
Har du allerede en konto? Logg inn her.
Logg inn nå