Noen med gode tips om trening her???

[godgutt 07]

Lurer veldig på når og hva dere trente etter ks?? Formen min er fin etter ks, og nå venter jeg bare på å kunne starte opp med aerobic og styrketrening igjen:-) Er snart 8 uker siden mitt ukompliserte ks. Hører så mye forskjellig, alt fra trene vanlig igjen etter 6 uker til vente en god stund med både aerobic og spesielt magetrening.

Noen med erfaring her?:-)