Hvilke matprodukter inneholder ikke sukker??

[mamma til 2 og lille frøet..]

Heisann..

 

Jeg er nå i Uke 34.. På de siste kontrollene har de funnet sukker i urinen min. Jeg har blitt testet for svangerskapsdiabetes, hadde det heldigvis ikke..

 

Men jeg har fått beskjed om å spiste mat uten eller med lite sukker i.

Noen som vet hva som ikke inneholder sukker??

 

Vet at skinke,fårepølse, kylling og kjøtt ikke inneholder sukker..

 

Hjelp meg...

[fiksferdig]

Kjøtt, fisk, egg, grønnsaker, frukt (inneholder fruktsukker, men dog...), havregryn.

Grov brødbakst.

Det fins mye godt du kan spise som inneholder lite/ingen sukker! Du kan se på innholdsfortegnelsen på matvarene du kjøper - velg de produktene som inneholder maks 5 gram karbohydrat per 100 gram (høyere verdier skjuler gjerne tilsatt sukker).

Godtebehovet kan du dekke med f.eks frukt og nøtter