Uff. Litt ekkelt men... Hva gjør dere med det da???? (ketolyse)

[Labbetøs]

Jeg blir så hard i magen av Ketolyse.

Det er jo kjempevanskelig og vondt å få det ut.

Hva gjør dere med det? Noen må da ha samme problem?

Jeg drikker godt med vann.

[Lektor Doppler med tillegg]

Hvorfor er det ekkelt? Du spiser for lite grønt sikkert så kroppen får ikke fiber. Avføringpiller er en ok ting å bruke innimellom, klyster likeså.

[LisseUmmaNuddeAtteJamPjøver]

Drikk minst 2 liter vann (helst tr) for dag, spis mye grønt, og spis mer rent fett som i olje, cocosa eller smør. Cocosa har lakserende virkning så den bør du være forsiktig med. Man skal normalt ikke være forstoppet på ketolyse pga alt fett, så du må se på hva du eter og drikker.

[Nina76.]

Jeg spiser MASSE smør og olje, og masse grønt. Nå spiser jeg full nesten hele karbokvoten bare på grønnsaker, og da spiser jeg grønn paprika, agurk, neper, kinakål, issalat og litt tomat. Og seriøse mengder brokkoli og blomkål. Og asparges. Jeg har likefullt hard mage, så jeg undrer masse på samme tema.

[Børnbøøøøørn 2 barnsmamma :)]

Kjøp fiber på helsekosten. Fiber fordøyes ikke og blir dermed ikke tatt opp av tarmen. Men er man i ketylose er det ikke alle type fibrene man kan ta.

Husk på helsekost butikken er bra. Altså fibren heter Husk.