Ang tran....

[Anonym bruker]

Da jeg var med jordmor første gangen, rådet hun meg til å begynne å drikke tran.... jepp, det gjorde jo jeg også det, en spisesje om dagen( av og til er det annenhverdag) men så sitter jeg her på internett da, og ser at man skal ikke ha i seg for mye a vitamin når man går gravid...jaja, framme på flaska står det jo nettopp a vitamin..er dette farlig da? har jeg gjort helt feil? er i uke 34 nå...

[mynona fødte 290907]

Neida, det er ikke farlig, så lenge du ikke tar mer enn anbefalt daglig dose ihvertfall..

[Moder'n-2]

Jordmor burde anbefalt deg å ta _omega-3_, ikke tran. Tran inneholder tungmetaller og andre ting man helst ikke ønsker når man er gravid.

 

Vitamin A skal man ikke ha for mye av, men heller ikke for lite. Om du får for mye eller for lite er vanskelig å si, men om du tar tran (med vitamin A) og i tillegg vanlige multivitaminer, så får du sannsynligvis mer enn det som er anbefalt dose. Om du velger å fortsette med tran, så bør du eventuelt velge et multivitamin som ikke har vitamin A (og vitamin D, som også finnes i tran).

 

Men det beste er nok å ta omega-3.

[baby nr.tre]

Tror ikke tran er farlig ang. tungmetaller da tran skal være renset for dette.Jeg tar selv tran men i tablettform . synes ikke jeg går og gulper så mye når jeg tar tablettene. Ble anbefalt tran av både legen og jordmor da tran er veldig bra for utviklingen av hjernen til barnet.Men omega 3 er sikkert også kjempebra det er jo fettstoffene som er den viktigste grunnen til å ta tilskudd av tran.