nedtur!!!!!!

[rødhetta...-]

fy.......å irritert jeg er på meg selv. vært i bryllup idag og var super flink under middagen, spiste kun kjøtt salat ..ja riktig mat, drakk litt vin ......så kom KAKENE !!!! jeg elsker kaker, og spiste alt for mye,jeg som hadde tatt av nærmere 3 kg denne uka. søren altså null selvkontroll!!!!!!

[riho1]

Ikke tenk mer på det!!! Ha litt sex inatt, så har du fått det bort......he,he.... neida tulla...

Tenker litt slik jeg og, har spist en biffmiddag med alt for mye kalorier.

Men,men...... hvorfor ikke ta en skikkelig trimtur imorra? Da tenker jeg det går opp i opp!

Bare stå på videre og glem de kakene! Det skal gå an og leve og, tenk livsstil, det må gå an og kose seg innimellom. Og bryllup er en god anledning! Noen kakestykker er lite hvis du ellers i uken har spist bare sunt!

 

Syns du er flink jeg!

 

mvh

[så var vi 4]

Det går så bra skal du se. Nå har du gjort det og hvis glede var liten denne gangen skal det sikkert mer til før du skeier ut igjen. Selv har jeg klart å presse i meg en stor plate melkesjokolade (men jeg var ennå i ketose da)

[rødhetta...-]

jeg er ikke i ketose, testet nå...men er tilbake på kuren idag, og er vel i ketose igjen om et par dager...drakk jo litt vin også, spørs om kakene og vinen til sammen satte meg ut av ketosen. men var 100 gram lettere i morges... men alkohol er jo vanndrivende, så vi får se...

[2 herlige gutter og 1 mann=)]

du er sikkert ikke alene om det..... tror det er flere som skeier ut i blant... har selv skeia ut i helga tatt meg litt superchips på lørdagskvelden...... har ikke dårligsamvittighet..... har jo vært så flink hele uka...

 

ny uke i morgen lykke til....