Hvilke vitaminer spiser dere i trim. 1?

[MiaA]

Jeg spiser tran, folat og b-vitamin. Er litt usikker på om jeg bør kutte b-vitaminen da den også innholder folat... Kan man spise "for mye" folat? Hvilke vitaminier tar dere?

 

[Skuddårsmamma=)]

Jeg spiser multivitamin+ folat. Multivitaminen inneholder 11 vitaminer og en del mineraler (husker ikke hvilke), og også folat. Man kan ikke spise for mye folat. Folat er vannløselig og det kroppen ikka kan benytte seg av skilles ut via urinen, så ingen problemer med å ta litt ekstra.

[MiaA]

Tusen takk for svar "MammaSnart!!!=)"!

 

 

[Phantom´]

Folsyre og tran på meg

[Prøver igjen! Aprilspire]

tabletten Gravid og omega 3

[dolly29]

Folsyre og tran tar jeg:)

[♥♥mortil4♥♥]

Jeg tar tran, og folat. Mener selv at jeg ikke trenger mer, siden jeg spiser variert, og mye frukt, og grønt hver dag.