Huldr@. Skrevet 15. august 2007 #1 Del Skrevet 15. august 2007 Jeg blir så usikker på disse treningsrådene i 1.trimester. Det står at man kan trene moderat, hva er nå egentlig det. Jeg trener step to ganger i uken, trener ganske hardt og det er en del hopp. Bør jeg gå over til noe annet? Lenke til kommentar Del på andre sider Flere delingsvalg…
Måånestråle Skrevet 15. august 2007 #2 Del Skrevet 15. august 2007 Min lege anbefalte meg å ikke ha veldig høy puls når jeg trener som gravid - jeg trener vanligvis en del pulsspinn der man har 85-95% av makspuls i intervallene, og det ville han ikke anbefale pga at det ville bli lite blodgjennomstrømning i livmor. Vet ikke om den infoen hjalp deg noe særlig, men... Lenke til kommentar Del på andre sider Flere delingsvalg…
mamma`n til nurk Skrevet 15. august 2007 #3 Del Skrevet 15. august 2007 Vet ikke definisjonen på hardtrening, men jeg var å "trena" forrige uke, og da var 10 min på sykkel nok hardtrening for meg... Prøver igjen i 2. trimester, kanskje ikke så sliten og trøtt da:) Hvis du føler det går fint med treningen din, synes jeg du kan fortsette med det. Kan jo høre med instruktøren hva hun/han synes. De bør vite:) Lenke til kommentar Del på andre sider Flere delingsvalg…
Huldr@. Skrevet 15. august 2007 Forfatter #4 Del Skrevet 15. august 2007 Takk for svar begge to:-) Jeg er så usikker på dette, treningen starter opp igjen i september, så jeg bør ha det klart for meg til da. Lenke til kommentar Del på andre sider Flere delingsvalg…
Marengs Skrevet 16. august 2007 #5 Del Skrevet 16. august 2007 Jeg lurer også på dette! Hva med vektløfting? Bør man ha mindre vekt på stengene nå enn til vanlig? Lenke til kommentar Del på andre sider Flere delingsvalg…
Anbefalte innlegg
Opprett en konto eller logg inn for å kommentere
Du må være et medlem for å kunne skrive en kommentar
Opprett konto
Det er enkelt å melde seg inn for å starte en ny konto!
Start en kontoLogg inn
Har du allerede en konto? Logg inn her.
Logg inn nå