Sosial angst?

[Anonym bruker]

Er gravid med mitt første barn, og gleder meg ekstremt mye til å bli mamma. Har dessverre blitt veldig innesluttet og ensom i løpet av de 6 mnd som har gått... Er fra før av veldig sjenert og har vanskelig for å bli kjent med andre, noe som gjør at jeg har veldig få venner som kan støtte meg. Noen tips eller råd om hvordan jeg kan få det litt bedre meg selv?

[Anonym bruker]

hmm, vanskelig dette.. Jeg har selv vært en del plaget med angst, i løpet av svangerskapet har jeg utviklet sosial angst pga at jeg har vært mye dårlig som har gjort at jeg har blitt delvis isolert.. Men kjemper nå for og komme litt tilbake.. Snakk med jordmor som du går til og spør om det er noe svangerskapskurs eller noe, da kan du jo komme litt i kontakt med folk. Hvor bor du i landet da?

[Anonym bruker]

Bor i nærheten av Bergen...

Skal til jordmor tidlig i neste uke, skal prøve å ta det opp med henne da... Hvis jeg tør...

Trodde alt skulle bli lettere med graviditeten liksom, nå har jeg på en måte en ting å snakke med folk om... Men slik ble det jo ikke... Har ikke vært dårlig / syk, så jg har jo hatt muligheten til å komme meg ut.. Men har vel heller vert mangelen på noen å komme meg ut med som har gjort ting verre...

Og med samboer som jobber i utlandet og pusser opp hus når han er hjemme, blir det liksom ikke noe av at vi finner på noe heller...

Jeg vet rett og slett ikke hva jeg skal gjøre for å treffe nye mennesker... Eller ta kontakt med dem...

 

[Anonym bruker]

Det er ikke alltid lett å treffe nye mennesker, men jeg har noen forslag til deg:

 

Ser her på BIM-sidene at noen arrangerer treff i Bergen.

Det er en egen melding med:

"Treff i Bergen tirsdag 21 august klokka 17.30".

Jeg ville rådet deg til å gå på det.

De som går dit ønsker netopp å treffe andre i samme situasjon og går jo på slike treff fordi man ikke kjenner mange som er gravide.

 

Og når barnet har kommet, kan kanksje også barselgruppe være hyggelig?

 

Det finnes også trimkurs beregnet for gravide.

Eller hva med et hobbykurs?

 

 

[1mor]

eg er gravid med førstemann og har fra eg var liten slete med sosialangst, dette har blitt verre etter at eg og barnefaren min flyttet til fredrikstad. eg kjenner ingen her på østlandet,verken venner eller slekt og har derfor ingen å kunne gå ut med eller vere med som er i samme situasjon... eg savner nokon på samme alder og som er gravide å kunne prate med og bli venner med...har kontaktet Amathea da eg verte aleine mamma det første året og forklarte dei situasjonen med sosialangsten. dei var veldig greie og no har eg meldt meg på eit svangerskapskurs som begynner 27 august der det er gravide i samme situasjon og eg har fått en støtteperson som eg kan ringe tilo om eg treng nokon å prate med og henge med slik at eg kan komme over angsten en dag:) råder deg til å snakke med jordmor om angsten din og spør om ho veit om noko som kan hjelpe. eg håper eg treffer nokon å kunne henge med og gå på shopping med en dag:) lykke til, du klarer nok å komme over sosialangsten en dag skal du se:)

[Amanda-]

hei hei=) det er vanskelig, prøve og komme deg ut, få en hobby, noe og drive på med. jo mer man sitter inne jo verre blir det. har du type? kanskje dere kan finne på noe. ta kontakt med de vennene du har. det er bedre med en god venn en 10 høns på ett gjerde=)