hjelp!

[svanheim]

heisann!

 

eg fann nættopp ut før hælga at eg e gravid. gler mg nå inni hampen over d, men no træng eg nån tips! eg røyk, å akkurat no e eg ikke stolt av d! eg har greid å halvert over hælga, å fortsætt nedtrappinga, men eg træng nån råd og tips på korsn eg ska grei å hold røyken unna framover! ska ikke kjøp meir, d veit eg jo, men eg kjenn at eg får litt rastløse ben av tanken på å slutt. fullt klar over at d ikke e bra før fosteret, å dn lille i magen e så verdt alt eg kan jær før at dn ska ha d bra, men eg e så redd før å stress! har møsta før, å vil IKKE opplev d igjæn.

 

håp på svar fra dokk alle, både dæm som har greid d å dæm som hold på.

[Anonym bruker]

Hei. Så flott at du har planer om, og vil slutte.

Nikotinen er ute av kroppen ganske så raskt etter at du har slutta, så når røyksuget kommer så er det hodet som tuller med deg. Når suget kommer som fullt er det kanskje en ide og komme deg ut litt av hus og sånn, ikke sitte og tenke på suget, da blir det mye verre. Gå en tur, besøk venner, ta en kjøretur osv. Ha noe å gøre og noe å henge fingrene dine i. Suget vil jo bli svakere og sjeldnere etterhvert, men det kan være tøft når det står på!

Og så må du tenke på at du gjør dette for barnet, du har jo ikke kroppen i fred lenger. Håper jeg har vært til litt hjelp iallefall!

Ønsker deg masse lykke til og synes du er kjempeflink som vil slutte!!!

 

[Anonym bruker]

Det er visstnok best å slutte om dagen, istedet for å trappe ned.

 

Kanskje du er en av de "heldige" som får svangerskapskvalme. Skal love deg at da tåler du hverken lukten eller synet av røyk.

 

Lykke til!

[Anonym bruker]

Gratulerer med graviditeten:) Jeg røyket 20 om dagen da jeg ble gravid, men har nå ikke tatt en røyk på snart to måneder. Mitt tips er grønne epler. Hver gang jeg kjente suget, tok jeg meg et eple. En periode gikk det enorme mengder epler, men frukt er tross alt bedre enn røyk. Og jeg kan love deg at den følelsen du får når du skjønner at det verste suget er ute av kroppen, og du faktisk har klart å gjøre nurket i magen en stor tjeneste, den følelsen er verdt alle timene med røyksug! Masse lykke til fra meg til deg:)

 

 

[svanheim]

tusen takk før gode svar. sætt pris på det.

[Anonym bruker]

Hei!

Prøv å pusse tennene når suget kommer, det er ikke godt med røyk rett etter tannpuss. Vann skal også hjelpe

[Anonym bruker]

farmoren min klarte også å slutte ved hjelp av grønne epler hun åt, og åt, og åt kanskje jeg skal prøve det

 

Ønsker å slutte å røyke, men

er et svakt svakt menneske

[Anonym bruker]

Prøv "NaturStopp Max".

Vi bestilte dette via internett og jeg har nå holdt opp i 3 mnd nå og finnes ikke sugen på røyk!

 

Koster noen kroner men det er absolutt verdt det. Dette er et naturprodukt som Naturhuset har.

 

Lykke til!

[opsi fødeklar]

Gulrøtter i massevis har hjulpet meg-

[Anonym bruker]

Tenk på at barnet ditt får mindre oksygen hver gang du tar deg en røyk.

Det bør motivere deg til og slutte helt. Når du kjenner røyk suget så fin på noe..