Mandagsklubben - opp på vekta ;)

[så var vi 4]

Hipp hurra, jeg har gått ned 1,3 kg denne uka. Tilsammen blir det 3,9 kg på 2 uker. Det er jeg jaggu fornøyd med

[Stolt mamma]

Jeg har bare gått ned 0,7kg jeg.. ikke sånn superfornøyd, men det er bedre enn ingenting. Men jeg har faktisk gått ned 3cm rundt midjen - og det er jeg veldig fornøyd med. Merker det faktisk også.

Totalt har jeg gått ned 3,2kg på 2 uker.

 

Bite tenna sammen for å holde ut ei uke til nå....... Lykke til alle sammen

[Djoolia 07+08+12]

Jeg har vært syk, så jeg har skippa hele ketolysekuren denne uka.

Har heller latt vær å drikke brus,spise potetgull,sjokolade og godteri, med unntak av lørdag når jeg var på fest. Har spist brød,poteter og ris, og multekrem og jordbær i går. Har likevell gått ned 1,5 kg, så på 2 uker har jeg gått ned 5 kg =)

[Gjest]

Startvekt: 82 kg

Forrige uke: 80,2 kg

Nå: 79,8 kg (- 0,4 kg, totalt 2,2 kg)

 

Ikke sånn kjempefornøyd, men ned er ned ) Har flere venner som har gått på kuren og de har beroliget meg med at det hender det går litt sakte. Så da trår vi skikkelig til denne uka, og håper på det beste!

 

Jeg er jo i rute, jeg har som mål å gå ned 0,75 kg i uka de neste 10 ukene. Og ikke minst: jeg er UNDER 80 kg!!! Hurra!

[Gjest]

AAAAAARGGH!!!!!! her går det bare oppover!!! enda 1,5 kilo denne uka! at det går annnnn! uff!!! :(

[så var vi 4]

å huff da, hvordan har det gått seg til? Spiser du riktig ifht karbo, protein og fett? Så fryktelig irriterende for deg.

[Ta sats;-)]

Kan jeg henge meg på her eller???

 

Hadde vært greit å ha noen å rapportere til, slik at motivasjonen holder seg oppe...

 

Startet forrige mandag på 80,0 kg, idag viste vekta 78,4 kg, så jeg er strålende fornøyd foreløpig!!

 

Går ikke på noen spesiell kur, prøver bare å spise sunt, riktig og lite :-)

[så var vi 4]

Heng deg bare på

 

Super nedgang

[Gjest]

jeg må spise litt mer karbo for jeg ammer enda, men skal da i teorien ha forbrent mer enn hva jeg har tatt inn for jeg triller tur på min 45 min hver dag. denne uken skal jeg virkelig jobbe for å ha gått ned NOE til neste mandag!

[så var vi 4]

følger du ketolysekuren? Torkil sa det at dersom man ikke holder seg til de anbefalte kbhmengdene vil man kunne oppleve at vekta øker pga alt fettet man skal ha i seg. Så da bør du kutte ned på kaloriene.

[Gjest]

nei jeg gjør ikke dte. jeg bare prøver å spise ting det ikke er karbohydrater i. og gå turer!