Hvorfor oppblåst??

[mininurk]

Er det noen som vet hvorfor i alle dager man blir så oppblåst i magen av å være gravid??? Har jo vært gravid 2 ganger før, men aldri oppevd å bi så oppblåst liksom....hmmm....

[Ho mor]

 

Hva er grunnen?

 

Mange gravide opplever at de får forstoppelse i større eller mindre grad. Dette kan være svært sjenerende, fordi naturlige tarmfunksjoner er viktig for velværet.

 

I graviditeten må en tenke mer på matvanene sine enn ellers. Hele fordøyelsen påvirkes nemlig av hormonenes innflytelse på tarmene.

 

 

Hva skjer i tarmen?

 

Under graviditeten produseres flere kvinnelige kjønnshormoner enn ellers. Disse hormonene har til oppgave å sikre at du forblir gravid. De virker også via det autonome nervesystemet, og nedsetter tarmbevegelsenes hastighet og tarmaktiviteten.

 

For at tarmen skal fungere normalt, er det viktig med nok fiber og væske. Sammen sørger de for å holde tarmen i gang. Under graviditeten er dette svært viktig, ettersom tarmen trenger mer stimulering nå enn ellers.

 

 

Hva er tegnene på forstoppelse?

 

* Det går mer enn fire dager mellom hver gang du har avføring.

* Avføringen er hard.

* Du får følelsen av at du skal ha avføring selv om du nettopp har hatt det.

* Magen er oppblåst.

* Kvalme, uvelhet og tretthet.

* Du får avføring som er så hard at den fremkaller blødning fra endetarmen.