På Ketolyse og lignende, kan man da spise ubegrenset av ting helt uten karbohydrater? F.eks drikke fun light saft?

[Labbetøs]

Og andre ting helt uten karbohydrater (som ikke har fett heller).

[Gjest]

Jo, du kan jo det, men det beste er jo å drikke vann da.. Sukker er jo i utgangspunktet ikke noe man trenger for mye av, ei heller søtningsstoffene i lightprodukter. Blir som brusdebatten som har vært i sommer: Det er ikke sunt med cola, men det er en illusjon å tro at det egentlig er så veldig mye bedre (for kroppen) med pepsi max ;o) Vann er best!

 

Når du sier "andre ting" som ikke har fett heller er jeg litt usikker på hva du mener. Når du lever på et karbofattig kosthold er det egentlig en fordel med fett. Fett er ikke farlig. Ingen vits å blir fettskremt *thihi*.

[Labbetøs]

Så dersom en ost f eks har nesten ikke noe kbh, men nesten 50% fett så er det greit? Jeg er ny med dette, som du sikkert skjønner. Og ikke følger jeg noen slankekur som jeg kan sjekke med heller (jeg ammer enda). Men jeg har endret kostholdet ved hjelp av South Beach, og det går på litt av det samme som Ketolyse, bare at du spiser til du er mett så ofte som du vil uten å telle kalorier og karbohydrater.

[Gjest]

Ja, ost med nesten 0 karb og 50 % fett er ok. Men du vet at du ikke skal følge lavkarbodiett når du ammer? Bare et lite apropos.

[Labbetøs]

Ja jeg vet det. Jeg gjor det heller ikke. Eller. Jeg slanker meg på ingen måte, jeg bare kutter ut de verste tingene som potet, ris, brød, pasta og snop. Resten av alt spiser jeg. Også is og slikt. hehe.