Pilates!

[Livva81]

Hei

Jeg lurer på om man kan trene pilates når man er i prøver perioden???

Etter som pilates går mye på bekkenbonnen, kan man forstrekke noe "ødlege" noe hvis man er nettopp har blidt gravid uten og vite det???

Jeg bare lurer, har ikke så mye peiling på dette enda:)

 

Takk på forhånd for alle svar:)

[arithriel]

Pilates er en treningfrom som går mye på pusteteknikker og statisk styrke nærmest. jeg tror ikke det vil skade eller ødelegge noe dersom du er blitt gravid:-) Pilates er en rolig og kjempefin måte å trene på:-)

[pandabjørn]

jeg har hørt at man ikke skal trene pilates når man er gravid, men før man blir gravid så går det sikkert bra.......